今日の体重 ６４キロ 2020/01/19 08:56 朝、卵サンドを作る。 昼前に天気がいいのでオグゾでカフェオレとポテト。 ランチは家で炒飯とトムヤムスープに昨日の残りの棒餃子。 夜はグリーンカレー、ハーフご飯で。 食べてから寝るまでの時間をあけたのが良かったかな。１キロ減。(=^・^=)愚痴 旅行散歩 政治経済 新聞記事 日記 スポーツとダイエット 映画など キネ旬
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