朝はサンドイッチ。

耳なしサンドイッチは比較的糖質も塩分も控えめでいい。

昼はハマり気味の釜玉うどん。これメチャうまい。シャケおにぎりまで食ってしまった！

夜はダーリンが実家に行ったときに買ってきたお弁当。

炭水化物ばかりで翌日が怖いなぁと思ったら、やはり０．５キロ増。
競走馬ではないが、毎回体重の変化を体調を維持するのって難しい。

体重減＝ダイエット

になってないからだ。体重を減らしても、自らの姿はどんどんみすぼらしくなるばかり。
骨川筋衛門である。あー、衰える一方の肉体に嫌気を感じるね。
やだやだ。

ダーリンと昨日ケンカしたが、実家に帰って吹っ切れたみたいだし、実家でいつもいじめられているが、今回は穏やかだったらしい。
(=^ェ^=)