朝はスパゲティ。

昼はサンドイッチ。

いずれもボリュームを落とす。　

しかし、
夜は仕事で遅くなり、9時に帰ってズンドゥブ風スープを遅い時間に食す。

夜中に咳が止まらない。
ああ、困った。
(=^ェ^=)