昨日は２２時就寝、今朝４時起床。体重は６７．５ｋｇ。７，７４４歩。

去年６９ｋｇ。一昨年６５．５ｋｇ。珈琲喫茶０Ｂ。東京純豆腐。姫路城のサクラ。働く女性。冨田勲さん逝去。
２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。

で、
朝過去問。
朝は前日に日高屋で買った野菜炒めとごはん。

朝起きて、腕立て腹筋ストレッチにラジオ体操をして出かける。
昼は同じく日高屋の黒焦げ餃子にごはん。そして魚と卵のフランスパン。

昼にがっつり食べて、夜がまんできればいいのだが、それができない。
ダーリンが遅く帰ってきて食べた焼肉弁当を横からもらって食べ、ナッツだポテトだとぱくぱく食べるからリバウンドする。
夜はテキストの予習。これがなかなか進まない。保険の試験も焦る。

ユーバーはフランスに圧勝。茜選手は楽勝だった。今日はインドネシア。

トマスもイングランドに圧勝。今日はマレーシア。

いずれも今日あたりが最初の山場になるだろう。
男子も女子もいつも以上にチームワークが求められる。

夏はどこに出かけようかと考える。
無職旅で北海道をやっていたので、どうかとも考える。車の運転が嫌だけどね。

その前にダーリンの誕生日どうしよう・・・
(=^・^=)
★

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