64kg なかなか戻らない
朝、煮込みラーメン。角煮、ゆで卵入り。
味付けを控えめにして、出汁で作ったラーメンは絶品だ。朝から大満足。
昼はサンドイッチ。マカロニなどいろいろ。
夜は焼き鳥、大根と豚角煮、ズンドゥブ。
64キロを超えるとなかなか元に戻らない。
ここが我慢のしどころだろう。
(=^・^=)
朝、煮込みラーメン。角煮、ゆで卵入り。
味付けを控えめにして、出汁で作ったラーメンは絶品だ。朝から大満足。
昼はサンドイッチ。マカロニなどいろいろ。
夜は焼き鳥、大根と豚角煮、ズンドゥブ。
64キロを超えるとなかなか元に戻らない。
ここが我慢のしどころだろう。
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