65.5㎏ リバウンド1キロ。おかしいなぁ。

朝はダーリンが気合入れてチキン。 昼は岐阜の大衆居酒屋でランチ。  夜はダーリンが里帰りのため、一人でモンチッチ。いや、モッチッチだった。 1キロ増えた。モッチッチがよくなかったかなぁ。 さあ。今日は仕事だ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

64.5㎏ 晩飯抜き!

朝はサラダと目玉焼き。 間食でポテト。 昼は栄のスカイル”サプナ”でランチ。 間食でアイスクリーム。 夜はスープのみで晩飯抜き! しばらくこの調子で過ごす予定。問題は我慢できるかどうかだ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

65.5㎏ いよいよまずい!デブでブタだ!

朝、ごま油のサラダとハーフ炒飯。 昼も同じような弁当。 午後からでかけて現場から早めに家に帰りサラダ中心の夕食。 しかし映画見ながら寝てしまって・・ 食ってすぐ寝るようでは太るのが当たり前。 8時前から朝5時前まで寝てしまったよ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

65㎏ いやもっと太ってる

今朝は65㎏だが、昨日病院で計ったら66.5㎏だった。 朝はカップラーメンを煮込む。 昼はダーリンとアスナルでバイキング。 ここで食い過ぎた。 減らさないとヤバい。 本当にヤバい。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

64.5㎏ 平行線。今日は病院

朝、どん兵衛。 昼は鳥羽でサンドイッチとファミチキ。 夜はね~、イオンの総菜売り場でシャケハラスとブロッコリーとエビのサラダにキャベ千をゴア油で味付けしたサラダ。食後にプリンアラモード。これ最高ね。 今日は通院日で休み。 病院で体重を計ると1キロ多くなる。 減らないなぁ・・・ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブロ…

64.5㎏ やや減った、なぜかなぁ?

朝、シュウマイとおこわに梅干し。 昼もシュウマイ。コンビニのイートインでミニラーメンと旨辛チキン。 夜は一人で一平ちゃんとシュウマイとハーフご飯。 こりゃダメだ。腹いっぱい! (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

65㎏超 やばいブタになる

今朝は4℃。まだまだ寒い。 昨日はお母さんが今日退院するので浜松までお見舞いに行く。 朝ごはんは生姜焼きとごはん。 その後出かけて、スタバで少し時間をつぶす。 この後リーガルで靴を買って、吉野家でランチ。 カルビカレー。 栄から金山に移動してJR青春18きっぷで浜松へ。 帰りは虹が出ていたよ。 夕方は龍美さんで食事。 家でもスラムダンクを鑑賞しながらポリポリ食べる。 だから太る。 またブタになる…

64.5㎏ 揺り戻し、困った

朝、前日の鍋にうどん。 午前中仕事して、昼に会社へ。 昼はパンと春雨スープ。 結局夜まで仕事して、夜はサラダとふきとシャケ。 ナッツぽりぽり。 甘いもの食べたりするとだめだ。 ダメだダメだ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

64㎏ また少し減ったが

昨日は暖かかったけど、今日は少し寒い。しかも雨だ。 朝、豚肉にハーフご飯とみそ汁。 昼はその豚肉を挟んだサンドイッチとカップラーメン。 夜はサラダと水餃子鍋。 まだまだ目標まで2キロオーバー。 まだ腹回りがきつい。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

64.5㎏ ちょっと減った

朝、赤いきつねを鍋でぐつぐつ。 ネギを切って入れたり、卵を落としたりするといい感じだ。 昼は厚めに切ったトマトのサンドイッチ。 夜は久しぶりにダーリンと家ディナー。 ごま油のサラダ、餃子、出汁卵、焼き鳥にスープ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

65㎏ びくともしない

朝はしらすを食べきって、またまた卵焼きとハーフご飯。 昼は唐揚げとサラダにハーフご飯。 夜は炒飯。 全く減らない。やはり食べる量を減らさないと。 ぴくりともしない。 びくともしない。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

65㎏ ズボンもきつく・・

朝はずっと同じ卵ハーフごはん。しらすとハムを混ぜましたな。 昼のサンドイッチは卵に代えてこの日もトマトを中心にした。 夜は冷凍の炒飯半分とソウルで買った四角いカップラーメンにキムチを突っ込む。 うーん、ズボンのきつくなってきた。 どうしても満腹感を夜に求めてしまうのだ。 ダメなわたし。 (=^・^=) 東京のダーリンも太るもんばかり食べてるらしい。 さあて、今日は休みだぞ。 天気もいいし布団でも…

ますます混戦! シックスネーションズ

アイルランドとイタリアの試合が雨天で延期になったものの、今年もシックスネーションズはカオスに入りだした。 最初の誤算はフランスがスコットランドに取りこぼしたことだ。暴行まがいのラフプレーなどがでて、最後の最後で冷静さを失った大本命だったフランスがピンチになった。 これで俄然有利になったのがイングランドだ。次のイタリア戦は間違いなく勝つ。対してフランスはアイルランドを倒さないと優勝はない。ここで問…

65㎏ 着るものもきつくなってきた

朝、しらすを混ぜた卵焼き。ハーフごはん。ちょっとしょっぱかった。 昼は得意のサンドイッチ。 今回はトマト🍅がはさんである。 夜はピラフとカップヌードル。 これまたいかん。 いかんいかん! 実家は麻婆豆腐とか。   格差がすごいな。 それにしても着るものがきつくなってきたな。 本当にやばい。どうしよー (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書…

65㎏ マジでピンチ。

朝、しらす納豆とごはんにほうれん草と玉子。(写真はない) 昼はスパゲティとピラフ。 ダーリンを雨の中送り出して、夜はカップヌードル。 なんともさもしい食事。 でもまぁこなもんだろ。 しかしマジでピンチだ。 75キロになったときのパターンだ。 やばい! ちなみに実家では大盤振る舞いのようだ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブロ…

65㎏ デブ続く!

朝、前日の鍋にラーメンぶち込んで食べ。 昼、、、なんとミスド。 映画と映画の間でね。 夜は龍美さん。 まぁよく食べるわ。 これから所得が少なくなるのに、外食を控えてダウンサイジングしないと。 あーやだやだ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

65㎏ いよいよデブに

昼はサンドイッチ。 夜はカフェで会社の方とからあげ定食。 わお。 家でポリポリ色々たべたのが悪かった。 マジやばい。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

64.5kg かなりやばい

朝はどん兵衛。 ボリュームあったなぁ。 昼は昨日と同じサンドイッチ。 ダーリンは握り飯だったらしいぞ。ニャロ。 夜は不本意にもアスナルの居酒屋でやきとりなど。 その後がいけない。 家で甘いもの(たぴおか系)などとナッツにポテト。 で、すぐ眠くなる あー やばいやばい (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキン…

63.5Kg もうすこし減らさないと

朝は昨日と同じ豚丼。 昼は自分で作ったサンドイッチ。  今日も同じにしよう。 夜は映画鑑賞前に笹島のスタバでキッシュ。 スタバも映画館もガラガラ。 このご時世では、、、 雇用にも影響するであろう。 しかし、あと少しがなかなか減らない。 昨日も夜中に帰ってお腹がグーグーしてたのを我慢したのに。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブ…

64Kg あと1Kgが減らない

朝、豚丼。  昼、鳥羽でシラス釜揚げ伊勢うどん。 夜はスコンターでタイ料理。 世の中あちこちでガラガラだ。 人がほとんどいないぞ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング