朝、炊き込みご飯。 昼、炊き込みご飯。 そして夜、野菜炒め。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、がっつりトムヤムクンスープに、ダーリン特性超辛いカレー。ごはんも一人前。 ネットフリックス映画鑑賞後、梅まつりに出発。 梅まつりを早々に離脱し、内海から師崎へ向かい海鮮料理を楽しむ。 そしてジャンクな夜をすごして体重も増える。 夜は控えめにしないとやばいと思う。 それにしても体重の増減を追いかけていると、競走馬になった気分である。 パドック周回中。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ…

これでレ・ブルーが断然有利になった。 アイルランドはなんとしてもイングランドに勝たなければならなかったが、奇しくも敗れてしまった。 レ・ブルーはすでにイングランドを倒しているので、いずれにせよ最終節のフランスとアイルランドの対決が命運をわけるのだが、フランス有利に変わりはない。 スコットランドの低迷は長いかもしれない。 色々な意味で大きな変化を求められる時期なのかもしれない。 (=^ェ^=)

朝、えーとえーと・・、あ、シャケと納豆卵焼きだ。」 昼はユニモールで餃子定食。映画鑑賞の後。 夜ナッツポリポリ。 で、今朝の朝食を食べた後計測したので参考記録。 63.5㎏。今朝、食べすぎだね (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝は緑のたぬきを鍋でぐつぐつ。 昼はユニモールでとんかつ和幸。 夜は仕事で帰りが１０時。ナッツを食べておしまい。 リリーの誕生日。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、あなご。 昼は昨日の残りのやきそば。 夜はスタバでデニッシュ。 映画鑑賞前。 鑑賞後がダメ。家でやきそばとごはんを人一倍食べてしまいました～ (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、どん兵衛。鍋でカップうどんを煮立たせて、ネギと卵を落とし天ぷらたまごうどん。 昼、餃子にあとは・・なんだろ。龍美さんの残りを持ってきたらしい。 夜はゴージャス。やきそば、生姜焼きなど。 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、前日の鍋の出汁で作ったおじや。 昼、シャケご飯など。 夜は仕事の後、まだ残りの鍋の出汁でうどん。 でもなぁ、お菓子とかナッツを食べてしまいましたぁ。(=^ェ^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、前日の鍋を出汁にしてラーメン。 鳥羽へ出張。 昼はサンドイッチとファミチキとゆで卵１個。 夜は水炊きにほうれん草とベーコン、ハムとキャベツ、アボガドサラダ。 結構満腹。 でもなんとか６３キロ。平行線。 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

にほんブログ村 朝、カニ鍋にうどん。量が多いな。 昼はいつものサンドイッチ。 夜はまた鍋と唐揚げ。 少し物足りなくてタイラーメン（辛い！）を食べる。 きしめんみたいだった。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

にほんブログ村 朝、肉ラーメン。午前中くどい仕事。 昼はサラダにカニ鍋を大量に作る。 夜は出汁の効いた鍋で雑炊風。 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

おおー 日本バドミントン女子が難敵韓国を倒して、なんと団体戦2連覇を達成した。 　 この大会は５月にデンマークで行われるトマス・ユーバー杯のアジア予選という位置づけの大会だ。 このアジア予選で、しばらく低迷していた山口茜選手に本来の粘りが戻り、初戦のシングルを死闘の上逆転勝ちしたことがその後に勢いをつけたことは日本勢にとって心強い。 フルセット８３分の戦いはかなり厳しかったことだろう。 まだまだ…

にほんブログ村 朝はカップうどん、どん兵衛。 昼は抜きで、夕方残りのおでん食べて、伏見へ移動。 長者町横丁で寿司食べて、金山のお好み焼きへとはしご。 自滅してるよ。 (=^ェ^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

にほんブログ村 昨日の朝はカレー鍋うどん。 ランチは日の丸弁当。（具は前日の残り） 夜はおでん。 甘いものを食べて、また太る。 (=^ェ^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

にほんブログ村 昨日は朝も昼も生姜焼きとごはん。ごはん少な目。 夜は麻婆豆腐とマグロを焼いたのと油揚げの餃子。 いただいたチョコレートや治一郎のバームクーヘン。 これがダメなんだよなぁ。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

にほんブログ村 おはようございます。 昨日の朝は、うなぎ。でもごはんはハーフ。物足りないけど我慢！ 午前中の仕事の時間調整でカフェ。うまくもないカフェオレ、６６０円。 午前中現場で昼はサンドイッチ。 夜は前日の鍋の残りとサバ缶をチン。 『ノーサイド・ゲーム』で興奮している。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログ…

ノムさんが亡くなった。 南海ホークスからロッテ、西武と選手生活を送り、のちに解説者から監督として数々の歴史を刻まれた。 ご冥福をお祈りします。 南海時代、選手としてのノムさんの印象はないが、監督兼任選手としてプレーされたのを見ている。ロッテを経て、晩年ライオンズでプレーされたときは、ノムさんのプレーを間近で見ている。「生涯一捕手」として、ほかの大選手がピークアウトしてすぐ引退する中、ぼろぼろにな…

にほんブログ村 朝、カップ焼きそば。 昼は映画館で卵コロッケパン。 夜は鍋を中心に色々。 大根の漬け物はお客さんからのいただきもの。 夕方からＤＶＤを再生しながらだらだら食いをしてしまった。 食いが悔いを生む。いつものことだ。 だめな人間だ。 (=^ェ^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

にほんブログ村 朝、鍋でうどん。 昼、サンド。 夜、シューマイにハンバーグにご飯に、まぁ色々。こりゃ太るぜ。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

にほんブログ村 朝は冷凍チャーハン。 午前中の仕事の後、昼はコンビニのイートインでサンドイッチとワンタンスープ。 夜は会社の上司と居酒屋で焼き鳥など。 あー、増えたなぁ。０．５増の６３キロだ。 それでもだいぶやせたな。半年前は７０キロ超えてたからな。 (=^・^=) 去年の夏までこのズボンがきつきつだっあからね。いまはがぼがぼ。(=^ェ^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット…