今日の体重 65キロ

朝、辛いスープともつ煮込み。 昼はスカイルでサプナランチ。 夜、もつ煮込み2杯分とイカの一夜干し。 栄養指導で塩分の取りすぎを指摘される。困ったことよ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 <script src="https://blogcircle.jp/parts/comment?uid=27138&fontsize=14&initsize=…

今日の体重 64キロ

朝、サンドイッチにお稲荷さん1個。太巻き一切れ。 昼、鳥羽の現場でサラダにウインナーとサラミ。 夜は新年会。 愚痴 旅行散歩 政治経済 新聞記事 日記 スポーツとダイエット 映画など キネ旬 <script type="text/javascript" src="https://blogcircle.jp/parts/comment?uid=27138&fontsize=14&initsize=…

今日の体重 64キロ

朝は少し高めのカップラーメン。 ごぼ天うどん。 昼はサラダに少しのサラミ。 夜はライブ前に天ぷらうどんを食べる。 ライブの後にカニサラダと唐揚げまで食べてしまったよ。ついでに甘いものまで。 とほほ(=^ェ^=) 愚痴 旅行散歩 政治経済 新聞記事 日記 スポーツとダイエット 映画など キネ旬 <script type="text/javascript" src="https://blogcirc…

今日の体重 64キロ

朝、卵サンドを作る。 昼前に天気がいいのでオグゾでカフェオレとポテト。 ランチは家で炒飯とトムヤムスープに昨日の残りの棒餃子。 夜はグリーンカレー、ハーフご飯で。 食べてから寝るまでの時間をあけたのが良かったかな。1キロ減。 (=^・^=) 愚痴 旅行散歩 政治経済 新聞記事 日記 スポーツとダイエット 映画など キネ旬 <script type="text/javascript" src="h…

今日の体重 65キロ

朝、油そばと前日のスープの残り。 昼、大河ラーメン。 夜、成城石井で棒餃子と小籠包。あとプリンのデザートにナッツ。 ヤバイ。 3キロ落とさないと。 週末はデブになる、どうしても。 (=^ェ^=) 愚痴 旅行散歩 政治経済 新聞記事 日記 スポーツとダイエット 映画など キネ旬 <script type="text/javascript" src="https://blogcircle.jp/pa…

今日の体重

昨日の朝、麻婆豆腐ラーメン。ラーメンは半玉。 昼はですね、えーと・・小さいコロッケ2つに玉子焼きをキャベツに乗せて、コンソメスープと一緒に食べる。食後にナッツもポリポリ・・(←これがいなんのだな) 枝豆と石狩風鍋。 愚痴 旅行散歩 政治経済 新聞記事 日記 スポーツとダイエット 映画など キネ旬

今日の体重 64キロ

朝は前日の残りの鍋、お椀に2杯弱。  昼はシャケとハーフご飯。キャベツは少々。 夜は飲み会。でもアルコール飲めないからね・・・ 八剣伝でもつ鍋とか色々。 あー食った食った。 愚痴 旅行散歩 政治経済 新聞記事 日記 スポーツとダイエット 映画など キネ旬

今日の体重 64.5キロ

昨日の朝はうどん。前日の鍋に卵を落とす。 昼はスパゲティナポリタン。ちょっと多かったかもしれない・・・ 夜は石狩鍋風。 ナッツとチョコ。 一進一退。 いかんいかん。 (=^・^=) 愚痴 旅行散歩 政治経済 新聞記事 日記 スポーツとダイエット 映画など キネ旬

今日の体重 64キロ

連休明けの昨日。 朝、どん兵衛の玉子落とし。 昼はサラダとサラミ。 夜は鍋。野菜中心。それとサケ缶。 にほんブログ村 人気ブログランキング 政治経済 新聞記事 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 <script type="text/javascript" src="https://blogcircle.jp/parts/comment?uid=27138&fontsize=14&i…

今日の体重 65キロ

朝、メガマフィンをマクドで食す。 映画を見て、昼はユニモールの和幸で定食。 夜はカレー。 限りなく65キロ。 まずい。 2キロ減目指す! (=^ェ^=) にほんブログ村 人気ブログランキング 政治経済 新聞記事 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 <script type="text/javascript" src="https://blogcircle.jp/parts/comme…

今日の体重 65キロ

朝、うどんとおにぎりの残り。残パン整理。 昼は孫を送り返して名鉄の地下で惣菜を買う。 結局食べたのはどん兵衛の天ぷら蕎麦。 夜はコンビニで買ったチキンカレーに手こねハンバーグと、昼の残りの惣菜。 あー食った食った。 にほんブログ村 人気ブログランキング 政治経済 新聞記事 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 <script type="text/javascript" src="ht…

今日の体重 66キロ

昨日の朝は64キロだった。 だが今朝は着衣参考で66キロ。しかも朝飯後。 朝、仕事前にズンドゥブ風鍋の残りにうどんと玉子。ラジオではZARDが流れる。受験生に負けないでというメッセージか。 昼は豊橋で立ち食いのポンポコラーメン。 夜は孫たちとかに本家。 にほんブログ村 人気ブログランキング 政治経済 新聞記事 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 <script type="text/…

今日の体重 64キロ

64キロ。 昨日朝は、ズンドゥブ風スープにハーフご飯。 昼はベーコンキャベ千にフォー。 夜は金曜日ということで外食。大好きな四川菜館。色々食べてしまった。ラーメンとか。美味しかった。 明日はデブになりそうだなぁ、、、 (=^ェ^=) にほんブログ村 人気ブログランキング 政治経済 新聞記事 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 <script type="text/javascript…

今日の体重 64キロ

昨日の朝は、シャケひと切れとハーフご飯。 昼はウィンナー5本とキャベ千。 夜は、焼鳥二本とカツ三切れにキャベ千。 ナッツダラダラ、チョコまで食べた。 Netflixで笑うせえるすまん、あしたのジョー2を途中まで鑑賞。 64キロ。あと2キロ。

今朝の体重 64.5キロ

昨日の朝は薄いパン3枚を焼いてサンドイッチ。 昼はキャベ千に手こねハンバーグ。 夜、前日に残った豆乳鍋に肉ニラ炒め。 ナッツも少々。 で 今朝ギリギリ64.5キロ。 むー、あと2.5キロ減らさないとね。 ダーリンは52キロだそうだ。 だいぶ咳は治まってきたかな? (=^ェ^=) にほんブログ村 人気ブログランキング 政治経済 新聞記事 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 <scrip…

JRA賞発表 2019年度

実は競馬はあまりやらなくなった。 しかし今回のリスグラシューの受賞は納得だ。グランプリ2つのコックスプレート。 ちなみに10年前はウオッカ。20年前がエルコンドルパサー。30年前がイナリワン。 リスグラシューはこのイナリワンの結果に酷似している。大きなレースでがっつり! オグリキャップのライバルだったなぁ。懐かしいなぁ・・・ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 スポーツ 愚痴 旅行散歩 映画読書…

またデブになる 65.5キロ

にほんブログ村 今朝65.5キロ。 スウェットを着てたので参考記録だが、これは極めてヤバい。 昨日の朝、なんだっけ?あー、前日の残り鍋にうどんだ。 昼はサラダとスパゲティ。スパサラおいしかった。 夜は豆乳で作った鍋とスパサラの残り。そしてだらだらとナッツ。これがいかんのだ。 3キロオーバーである。(去年の8月は72キロだからね。) ダーリンの咳が止まらず、夜通しゴホゴホしていいたため、病院に行っ…

有馬記念的中!

いやー ワイド馬券が当たりましたなぁ。 といっても1000円しか買ってませんが、、 馬券なんてどうせ当たらないし、かつてのように競馬にロマンを求めるようなこともないので、この程度の楽しみ方がちょうどいい。 アーモンドアイを外して外国人騎手とお気に入りを買っただけです。 黒字は孫たちに何か買ってあげよー。 がは(=^ェ^=) (=^・^=) 政治経済 新聞記事 スポーツ 愚痴 旅行散歩 映画読書

競馬の国際化

今日、中京競馬場に行ってきた。 それにしても競馬に接する機会が減ってきた。 その理由のひとつがジャパンカップだ。列強の外国場と普段目にしない外国人騎手の姿を間近で見る機会がジャパンカップだったが、すっかり地産地消のこじんまりしたレースに凋落してしまってから競馬への興味も薄れてしまった。 オグリキャップを負かしたニュージーランドのホーリックスや、オーストラリア最強と言われたベタールースンアップなど…

侍ジャパン 10年ぶり優勝!

ネガティブに「負ける」と想像していただけに、勝ってみるとさすがに素晴らしいことだと認識する。 しかもなかなかいい試合だったようだ。 中でも広島カープの4番、鈴木誠也選手の活躍は目覚ましかったようだ。 大勢のお客さんも喜ばれたことだろう。 ホームでこういう試合が出来てもアウェーでどうなるかはわからない。 本当の実力は外に出て見極められるものだろう。 サッカーU20がコロンビアに負けた、という現実は…