dalichokoのブログ

しょーもない

65㎏ 平行線。増えるとなかなか減らない。

昨日はいい天気だったけど、今朝は豪雨だ。 土日も仕事だったが、昨日の朝はヨーグルトに杏仁豆腐。 杏仁豆腐は土曜日の中華から持ち帰ったもの。 昼は外食も考えたが、イオンで総菜を買って二人で食べる。 夜は新じゃがと牛肉の煮物など。 結局食事の量を減らしても、その後のだらだら食いでダメな人間になる。 もともとダメな人間なのに。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴…

65㎏ くそっ!また太った!

昨日の午前中は仕事。 朝。リンゴと夏みかんのヨーグルト。 昼はアスナルで中華。  夜は残り物。 あー、今日も仕事。 でも、仕事しているほうがまだましかもね。 ふんふん。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

64.5㎏ デブは安し、減るは難し

朝はオレンジとリンゴとブドウのヨーグルト。 昼をコンビニで買おうとしたら、何もないの。 で、キャベ千にゴマドレッシングをかけてポテトサラダ。 夜はマカロニサラダに新じゃがと鶏肉。 それとまたまだキャベツにそら豆。 そら豆は焼いて食べる。 プリンまで食ってしまった。とほほ。 しっかし増えるのは簡単だが、減らすのは大変だよ。減らないよ、マジで。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポー…

65㎏ またリバウンド

こまったものだ。 朝はシャケとごはんとサラダ。 昼は品川で立ち食いそば。 このあと喫茶店でケーキを食べる。 そして夜、またまた品川で立ち食い寿司。 こりゃ太るわい! 自業自得じゃ。ボケ! (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

64㎏ あと2キロ減らさないと

インバウンド人口が93%減ったらしい。インバウンドをあてにして仕事している方は大変だろう。現金支給も決断がままならず、支給も遅い。 昨日の朝は前日の残りのサラダ。タンドリーチキンとゆで卵もひとつ。 昼は閉店してテイクアウトに特化したリトリのお弁当900円。 夜は玉ねぎと昆布の混ぜ合わせやニンニクの芽と豚肉、サラダ、豚汁など。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット …

64㎏ 1㎏減。まだまだだ。

昨日は天気が良かったけど、風が強かったね。 今日は20℃を超えそうだ。明日は東京へ向かう。 朝、キウイとオレンジのヨーグルト。 昼はサラダにタマゴ。 夜は油揚げの肉詰め、酢の物、もやし、豚汁。 8時に寝たから今朝早く起きてしまった。 生活リズムはあまり変えないほうがよい。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ちなみにダーリンの朝と昼。 …

65㎏ 1㎏減。コロナは増。

おさまりを見せないコロナ。東京は死者が11万人だそうだ。 宣言は出たものの、施設の休業宣言も中途半端。早くからロックダウンしたニュージーランドは感染者が減っている。 昨日朝はヨーグルト。 昼はタンドリーチキン半分とレタスサラダ。 夜は油揚げの肉詰めともやしにたまどとわかめのスープなど。 やはり中途半端はダメだ。体重を減らすためにはセルフ・ロックダウンが必要だ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事…

66㎏ なぜか増えた?

朝はスパゲティ。 午前中仕事で、昼はマクド。全然人がいない。 夜はキャベ千と麻婆豆腐。ごはん抜き。 そりゃ増える。炭水化物だらけだもん、 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

65Kg まだまだ変わらず

朝、辛ラーメン。 昼、和幸の海老ヒレ鍋。 夜はキャベ千と卵焼き。 なぜか減らない。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

65Kg 変わらない

愛知県も緊急事態宣言が出された。 出さなくてもいいのに。 朝、カレー。 昼、ツナサラダ。サラダ多め。ツナ見えないし。 夜は色々。マカロニサラダとかアスパラの肉巻きとか。 しいたけとかししとうとか。 でもなぜか?なぜか?減らないよ、くそ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

65Kg また増える

ますますコロナは深刻化している。 中国だけが回復したみたいだ。 昨日朝、ヨーグルトにイチゴとリンゴ。 昼はチキンサラダ。 夜はキャベ千と豚とピーマンの炒め物。 なぜ減らないのかな? ナッツ食べすぎたかな。 (=^ェ^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

64.5㎏ 少し減る

朝ヨーグルト。 昼は外に出て、栄のオープンテーブルでジャンク。 夜は昼の弁当、シャケご飯と玉子スープとカラーーーイから揚げ。美味しいけど、もうこういう刺激の強い食べ物はやだな。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

65㎏ 変わらない

いよいよコロナは緊急事態宣言へ。 昨日の朝はカレー。 巡回の移動途中にサンドイッチを食べ、ランチは平松さんの天ぷら。 夜は同好会の打ち合わせでSさんの誕生日。 食べすぎた。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

65㎏ 東京ロックダウン

日本も「緊急事態宣言」が発令されそうだ。でもロックダウンではない。中途半端な対応だ。 昨日の朝はカップラーメン。 昼はコンビニのサラダとチキン。 夜もサラダとカレーのルーのみ。あとやきとり3本。 この後チーカマをばくばく食べてしまった。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

65㎏ ぐずぐずの一日。

昨日は家でぐずぐず。 朝、家でスパゲティ。  昼はスタバでコーヒーとパン。  店員さんとラグビー談義。彼はワラビーズのファンなのだそうだ。 夜はコンビニ弁当。 ぐずぐずした一日であった。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

66㎏ 大台突破。東京で食い倒れ。

朝、娘の家で軽いサンドイッチとかを食べて、家探しに向かう途中、北千住の日高屋でラーメンと餃子と生姜焼きを食べる。 昼は少し遅めに銀座へ出て、鳥ぎんで釜めし。 夜は新幹線でナッツ。家でケーキを食べて終わり。 こりゃ太るぜ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

恐ろしくて計測できず!

朝、1人でヨーグルトとカレー、ハーフご飯。 昼は東京へ移動して豊洲へ。背脂ラーメンとちらし寿司。 夕方、中華街でヘトヘトになりながらシウマイbar。 夜は娘の家でテイクアウトした中華。 写真なし。 恐くて体重を計測できず。 そして娘夫婦の罵り合いを感染、あ、いや感染。 (=^・^=)とほほ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

65㎏ 一進一退

朝、イチゴヨーグルト。 昼は外食。豊田で山形牛のステーキ。とてもおいしかった。その名も侍。 夜は弁当で予定していた目玉焼きにウィンナー。 出汁巻き風卵焼きに空心菜炒め。 なぜかリバウンド中。一進一退だ。おかしいなぁ・・ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

64.5㎏ 0.5DOWN。世界はコロナが蔓延。

アメリカの感染が広まっていて、死者も増えている印象だ。 朝、イチゴヨーグルト。 昼、ナッツの肉の野菜炒め。 夜、夜はね、えぇと・・からーいカレーのルー。空心菜と肉の炒めもの。後はインスタントの納豆汁。 さえない・・ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

65㎏ 1キロ増。逆戻り。

朝、ブリの塩焼きのみ。 昼弁当はハンバーグにウィンナーにキャベ千。 napして会社を出てずる休み。 夜、というか夕方5時頃から新装開店アスナル金山のスシロー。 夜もだらだたナッツやポテトを食べてしまった。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書