ムラゴン ホーム
65㎏ ひまだと食べてしまう愚行。
朝自宅でカルボナーラ。 昼は松屋のごろチキンカレー。 夜は結局何も食べず。 これでやぅと１㎏減。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
ダリチョコ の映画とグルメの新着ブログ記事
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66㎏ 服着用計測。連休中はダメか？
ニュースでも引きこもりで体重が増えた、という話題があった。 確かにそうだ。日ごろの”食”のリズムが崩壊している。 危険だ。 しかも今朝は雨で体操にも出かけられないぞ。うーむ。 昨日の朝はすき家でうな牛。 昼は、えーと、あ、そうめんと蕎麦。ちくわと鶏肉の揚げ物をオンする。 夜... 続きをみる
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66㎏ 参考記録。服着てこの体重。
自粛連休初日。 朝、体操して吉野家の朝定食。 昼はコンビニのカルボナーラ。 夜（というか夕方）は前日の残り。 スペアリブ、唐揚げを卵でとじる、など。 困ったものだ。 ひまで。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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65.5㎏ 参考記録。規律崩壊！
自己規律の崩壊。どんどんデブになる。 昨日朝散歩して、家でスペアリブラーメン。 昼は会社でコンビニのサラダ。少しだけ別売りのレタスを混合。 問題は夜。 お気に入りの楽園亭で焼肉を食べる。 これじゃ太るわな。ダメだこりゃ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴... 続きをみる
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65㎏ 食べ過ぎてしまう愚行。
”太らない食材”大量に食べてしまう愚行が贖罪となる。 いいかげんに減らさないと。 朝はどん兵衛の油そば。 昼はサラダ。 夜は早めに帰ってスペアリブとかキャベツとあさりの酒蒸しなど。 しっかし昨日は厚かったね～ そして今日から５月だね～ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グ... 続きをみる
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65㎏ またリバウンド。繰り返される愚行。
朝、鶴舞公園まで体操に行く。 へとへとに疲れて辛ラーメンを煮たてて食べる。 シラスを乗せたトーストも美味しかったなぁ。 昼はまたまた辛いラーメン。味仙で台湾ラーメン。 帰りにアイスクリームを食べ。 夜はほとんど何も食べず。 いや、トースト半分か。シシトウも。 あーだめだだめだ。愚行は続く。 もうだ... 続きをみる
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64㎏ ちっとも減らない。限界か？
朝ヨーグルト。 昼ツナサラダ。 夜は豆腐とエビと玉子のあんかけとやきとり。 ダーリンはあまりにもヒマでお出かけしたそうだ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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64㎏ 平行線。マスク届く。
朝散歩してまたヨーグルト。 昼は先日東京へ行ったときに買った崎陽軒のシウマイ。 夜は外食もよぎったが、やはり自粛ムードが強いので自宅で我慢。 我慢、我慢。 婿さんからマスクが届いたよ。ありがとさんね～ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書... 続きをみる
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64㎏ ややオーバー。
朝、鶴舞公園まで出て時間をかけて体操をして帰り、体重を計ったらリバウンド状態だったので、いつもと同じヨーグルトを食べる。ブドウとキウイ。 午前中、黒澤明監督の『醜聞（スキャンダル）』を見た後、買い物帰りに”ひろしま”でお好み焼きを食べる。メニューはスペシャル。 夕方仕事に出... 続きをみる
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64.5Kg 全く減らない。
昨日も朝軽く散歩。 朝、月見そばを作ってもらって仕事に向かう。 途中プロントでコーヒー。 昼は崎陽軒のシウマイと肉野菜。 夜はサラダに牛肉にカレーのルーだけ。 これはいただきもののプリン。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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64.5㎏ ひどいリバウンド
おかしいな、１日で1.5キロ増えるってあり得るの？ 昨日東京日帰り。 朝散歩して、朝飯はカレイの煮つけに揚げ物。（前日の残り） 昼は草加の中華でワンタン麵セット。 夜は家でサラダなど。なのになんに・・・ ひどいリバウンドだなぁ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット... 続きをみる
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63㎏ わいわいカフェ。
昨日はまた朝散歩して、ヨーグルト。 昼はタンドリーチキンとサラダ。 夜はカフェでワイワイ雑談。 若い方とお話しするのは楽しいね。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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64㎏ 病院では66㎏だった、とほほ。
病院に通う日なので、朝ジャンク、インスタントラーメン。ネギがなくて残念だ。 昼の栄地下はガラガラ。ほとんど誰もいない。 このあと通院でスカイルへ。病院の精密なヘルスメーターだと66.4キロだった。 こりゃやばいよな。やばい。 昼はたなべの皿うどん。久しぶり。 会社に行く途中、ローソンでラグビーチケ... 続きをみる
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64.5㎏ 参考記録
昨日朝はいつものヨーグルト。 昼は春雨スープに春雨。 夜はいつものサラダ。 サンラータンスープ。 挽肉をサンチュで包む。 など色々。 またまたプリンも。 今朝歩いて鶴舞公園まで行って、体操三昧。朝５時に出発して、帰ってきたのが８時近く。かなりハードだった。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グル... 続きをみる
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64㎏ まだまだ・・
なかなか減らない。 今朝も64㎏を少しオーバーしている。 昨日朝はヨーグルト。これ最近続いている。 ★ 昼はサラダにタンドリーチキン。 夜は相変わらずだらだらしている。 この低糖質プリンは悪くないけどね。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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65㎏ 平行線。増えるとなかなか減らない。
昨日はいい天気だったけど、今朝は豪雨だ。 土日も仕事だったが、昨日の朝はヨーグルトに杏仁豆腐。 杏仁豆腐は土曜日の中華から持ち帰ったもの。 昼は外食も考えたが、イオンで総菜を買って二人で食べる。 夜は新じゃがと牛肉の煮物など。 結局食事の量を減らしても、その後のだらだら食いでダメな人間になる。 も... 続きをみる
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65㎏ くそっ！また太った！
昨日の午前中は仕事。 朝。リンゴと夏みかんのヨーグルト。 昼はアスナルで中華。 夜は残り物。 あー、今日も仕事。 でも、仕事しているほうがまだましかもね。 ふんふん。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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64.5㎏ デブは安し、減るは難し
朝はオレンジとリンゴとブドウのヨーグルト。 昼をコンビニで買おうとしたら、何もないの。 で、キャベ千にゴマドレッシングをかけてポテトサラダ。 夜はマカロニサラダに新じゃがと鶏肉。 それとまたまだキャベツにそら豆。 そら豆は焼いて食べる。 プリンまで食ってしまった。とほほ。 しっかし増えるのは簡単だ... 続きをみる
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65㎏ またリバウンド
こまったものだ。 朝はシャケとごはんとサラダ。 昼は品川で立ち食いそば。 このあと喫茶店でケーキを食べる。 そして夜、またまた品川で立ち食い寿司。 こりゃ太るわい！ 自業自得じゃ。ボケ！ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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64㎏ あと２キロ減らさないと
インバウンド人口が９３％減ったらしい。インバウンドをあてにして仕事している方は大変だろう。現金支給も決断がままならず、支給も遅い。 昨日の朝は前日の残りのサラダ。タンドリーチキンとゆで卵もひとつ。 昼は閉店してテイクアウトに特化したリトリのお弁当９００円。 夜は玉ねぎと昆布の混ぜ合わせやニンニクの... 続きをみる
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64㎏ １㎏減。まだまだだ。
昨日は天気が良かったけど、風が強かったね。 今日は２０℃を超えそうだ。明日は東京へ向かう。 朝、キウイとオレンジのヨーグルト。 昼はサラダにタマゴ。 夜は油揚げの肉詰め、酢の物、もやし、豚汁。 ８時に寝たから今朝早く起きてしまった。 生活リズムはあまり変えないほうがよい。 (=^・^=) 政治経済... 続きをみる
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65㎏ １㎏減。コロナは増。
おさまりを見せないコロナ。東京は死者が１１万人だそうだ。 宣言は出たものの、施設の休業宣言も中途半端。早くからロックダウンしたニュージーランドは感染者が減っている。 昨日朝はヨーグルト。 昼はタンドリーチキン半分とレタスサラダ。 夜は油揚げの肉詰めともやしにたまどとわかめのスープなど。 やはり中途... 続きをみる
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66㎏ なぜか増えた？
朝はスパゲティ。 午前中仕事で、昼はマクド。全然人がいない。 夜はキャベ千と麻婆豆腐。ごはん抜き。 そりゃ増える。炭水化物だらけだもん、 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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65Kg まだまだ変わらず
朝、辛ラーメン。 昼、和幸の海老ヒレ鍋。 夜はキャベ千と卵焼き。 なぜか減らない。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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65Kg 変わらない
愛知県も緊急事態宣言が出された。 出さなくてもいいのに。 朝、カレー。 昼、ツナサラダ。サラダ多め。ツナ見えないし。 夜は色々。マカロニサラダとかアスパラの肉巻きとか。 しいたけとかししとうとか。 でもなぜか？なぜか？減らないよ、くそ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダ... 続きをみる
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65Kg また増える
ますますコロナは深刻化している。 中国だけが回復したみたいだ。 昨日朝、ヨーグルトにイチゴとリンゴ。 昼はチキンサラダ。 夜はキャベ千と豚とピーマンの炒め物。 なぜ減らないのかな？ ナッツ食べすぎたかな。 (=^ェ^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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64.5㎏ 少し減る
朝ヨーグルト。 昼は外に出て、栄のオープンテーブルでジャンク。 夜は昼の弁当、シャケご飯と玉子スープとカラーーーイから揚げ。美味しいけど、もうこういう刺激の強い食べ物はやだな。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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65㎏ 変わらない
いよいよコロナは緊急事態宣言へ。 昨日の朝はカレー。 巡回の移動途中にサンドイッチを食べ、ランチは平松さんの天ぷら。 夜は同好会の打ち合わせでＳさんの誕生日。 食べすぎた。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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65㎏ 東京ロックダウン
日本も「緊急事態宣言」が発令されそうだ。でもロックダウンではない。中途半端な対応だ。 昨日の朝はカップラーメン。 昼はコンビニのサラダとチキン。 夜もサラダとカレーのルーのみ。あとやきとり３本。 この後チーカマをばくばく食べてしまった。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダ... 続きをみる
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65㎏ ぐずぐずの一日。
昨日は家でぐずぐず。 朝、家でスパゲティ。 昼はスタバでコーヒーとパン。 店員さんとラグビー談義。彼はワラビーズのファンなのだそうだ。 夜はコンビニ弁当。 ぐずぐずした一日であった。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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66㎏ 大台突破。東京で食い倒れ。
朝、娘の家で軽いサンドイッチとかを食べて、家探しに向かう途中、北千住の日高屋でラーメンと餃子と生姜焼きを食べる。 昼は少し遅めに銀座へ出て、鳥ぎんで釜めし。 夜は新幹線でナッツ。家でケーキを食べて終わり。 こりゃ太るぜ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 ... 続きをみる
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恐ろしくて計測できず！
朝、1人でヨーグルトとカレー、ハーフご飯。 昼は東京へ移動して豊洲へ。背脂ラーメンとちらし寿司。 夕方、中華街でヘトヘトになりながらシウマイbar。 夜は娘の家でテイクアウトした中華。 写真なし。 恐くて体重を計測できず。 そして娘夫婦の罵り合いを感染、あ、いや感染。 (=^・^=)とほほ 政治経... 続きをみる
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64.5㎏ 0.5DOWN。世界はコロナが蔓延。
アメリカの感染が広まっていて、死者も増えている印象だ。 朝、イチゴヨーグルト。 昼、ナッツの肉の野菜炒め。 夜、夜はね、えぇと・・からーいカレーのルー。空心菜と肉の炒めもの。後はインスタントの納豆汁。 さえない・・ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散... 続きをみる
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65㎏ １キロ増。逆戻り。
朝、ブリの塩焼きのみ。 昼弁当はハンバーグにウィンナーにキャベ千。 napして会社を出てずる休み。 夜、というか夕方５時頃から新装開店アスナル金山のスシロー。 夜もだらだたナッツやポテトを食べてしまった。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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64Kg １キロ減（７日ぶり）
志村けんさんが亡くなった。ご冥福をお祈りします。（コロナの影響のようだ。） 朝はキウイのヨーグルト。 昼はサラダ。 夜は映画同好会でスナックのみ。 映画はアベンジャーズを鑑賞。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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65Kg まだ変わらず。
朝は前日の四川菜園の残りとハーフご飯。 午前中仕事。雨だった。一旦帰る。 昼はジャンク。一平ちゃんとハーフご飯。 夜は仕事を終えて帰ってからダーリンが買ってきたお惣菜とお刺身。 (=^ェ^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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65㎏ 変わらず。減らず。
朝、うどんと前日の残り。 昼は久しぶりに四川菜園。ここの料理は本当においしい。上品だし。 夜は仕事で遅くなって、ポテトとナッツ。 昨日も今日も雨だ。 今日も仕事。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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65㎏超 まずいぞ！
朝、麻婆ラーメン辛め。お腹痛くなる。 昼、目玉焼きとシャケとサラダにプチトマトのごはん。 夜は龍美さんでがっつり。 一日に2回もラーメン食ってしまった。 人事が発表になった大騒ぎの一日。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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65㎏ 落ちない。困った。
朝はうなぎ。 昼はサラミとキャベ千。 夜は浜松豚にその他いろいろ。 やはり夜食べる量が多いのか。 痩せない、困った、どうしよう。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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65㎏ おかしいなぁ
朝、シャケとまぜご飯。 昼も同じ。ゆで卵半分にプチトマト。 夜は麻婆豆腐と酸辣湯スープにごま油のキャベ千。 そして浜松ブタ。 このあとポリポリしたのが悪かったかな。 おかしいなぁ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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64㎏超 食べてから寝るまでの時間
昨日は仕事で一人だったので、食はさえず。 朝は角煮に玉子にレタス。 昼はウィンナー。（写真なし、１１時頃） 間食にポテト。 夜はおでん。 炭水化物をあまり抑えすぎてもよくない。 要するに食べる量と食べてから寝るまでの時間を多めにとるべきだ。 食ってからすぐ寝るのはよくない。 ダーリンは実家で、また... 続きをみる
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65.5㎏ リバウンド１キロ。おかしいなぁ。
朝はダーリンが気合入れてチキン。 昼は岐阜の大衆居酒屋でランチ。 夜はダーリンが里帰りのため、一人でモンチッチ。いや、モッチッチだった。 １キロ増えた。モッチッチがよくなかったかなぁ。 さあ。今日は仕事だ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映... 続きをみる
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64.5㎏ 晩飯抜き！
朝はサラダと目玉焼き。 間食でポテト。 昼は栄のスカイル”サプナ”でランチ。 間食でアイスクリーム。 夜はスープのみで晩飯抜き！ しばらくこの調子で過ごす予定。問題は我慢できるかどうかだ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩... 続きをみる
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65.5㎏ いよいよまずい！デブでブタだ！
朝、ごま油のサラダとハーフ炒飯。 昼も同じような弁当。 午後からでかけて現場から早めに家に帰りサラダ中心の夕食。 しかし映画見ながら寝てしまって・・ 食ってすぐ寝るようでは太るのが当たり前。 ８時前から朝５時前まで寝てしまったよ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエッ... 続きをみる
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65㎏ いやもっと太ってる
今朝は65㎏だが、昨日病院で計ったら66.5㎏だった。 朝はカップラーメンを煮込む。 昼はダーリンとアスナルでバイキング。 ここで食い過ぎた。 減らさないとヤバい。 本当にヤバい。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気... 続きをみる
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64.5㎏ 平行線。今日は病院
朝、どん兵衛。 昼は鳥羽でサンドイッチとファミチキ。 夜はね～、イオンの総菜売り場でシャケハラスとブロッコリーとエビのサラダにキャベ千をゴア油で味付けしたサラダ。食後にプリンアラモード。これ最高ね。 今日は通院日で休み。 病院で体重を計ると１キロ多くなる。 減らないなぁ・・・ (=^・^=) 政治... 続きをみる
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64.5㎏ やや減った、なぜかなぁ？
朝、シュウマイとおこわに梅干し。 昼もシュウマイ。コンビニのイートインでミニラーメンと旨辛チキン。 夜は一人で一平ちゃんとシュウマイとハーフご飯。 こりゃダメだ。腹いっぱい！ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログ... 続きをみる
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65㎏超 やばいブタになる
今朝は４℃。まだまだ寒い。 昨日はお母さんが今日退院するので浜松までお見舞いに行く。 朝ごはんは生姜焼きとごはん。 その後出かけて、スタバで少し時間をつぶす。 この後リーガルで靴を買って、吉野家でランチ。 カルビカレー。 栄から金山に移動してJR青春１８きっぷで浜松へ。 帰りは虹が出ていたよ。 夕... 続きをみる
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64.5㎏ 揺り戻し、困った
朝、前日の鍋にうどん。 午前中仕事して、昼に会社へ。 昼はパンと春雨スープ。 結局夜まで仕事して、夜はサラダとふきとシャケ。 ナッツぽりぽり。 甘いもの食べたりするとだめだ。 ダメだダメだ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブロ... 続きをみる
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６４㎏ また少し減ったが
昨日は暖かかったけど、今日は少し寒い。しかも雨だ。 朝、豚肉にハーフご飯とみそ汁。 昼はその豚肉を挟んだサンドイッチとカップラーメン。 夜はサラダと水餃子鍋。 まだまだ目標まで２キロオーバー。 まだ腹回りがきつい。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散... 続きをみる
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64.5㎏ ちょっと減った
朝、赤いきつねを鍋でぐつぐつ。 ネギを切って入れたり、卵を落としたりするといい感じだ。 昼は厚めに切ったトマトのサンドイッチ。 夜は久しぶりにダーリンと家ディナー。 ごま油のサラダ、餃子、出汁卵、焼き鳥にスープ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩... 続きをみる
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65㎏ びくともしない
朝はしらすを食べきって、またまた卵焼きとハーフご飯。 昼は唐揚げとサラダにハーフご飯。 夜は炒飯。 全く減らない。やはり食べる量を減らさないと。 ぴくりともしない。 びくともしない。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人... 続きをみる
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６５㎏ ズボンもきつく・・
朝はずっと同じ卵ハーフごはん。しらすとハムを混ぜましたな。 昼のサンドイッチは卵に代えてこの日もトマトを中心にした。 夜は冷凍の炒飯半分とソウルで買った四角いカップラーメンにキムチを突っ込む。 うーん、ズボンのきつくなってきた。 どうしても満腹感を夜に求めてしまうのだ。 ダメなわたし。 (=^・^... 続きをみる
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ますます混戦！ シックスネーションズ
アイルランドとイタリアの試合が雨天で延期になったものの、今年もシックスネーションズはカオスに入りだした。 最初の誤算はフランスがスコットランドに取りこぼしたことだ。暴行まがいのラフプレーなどがでて、最後の最後で冷静さを失った大本命だったフランスがピンチになった。 これで俄然有利になったのがイングラ... 続きをみる
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65㎏ 着るものもきつくなってきた
朝、しらすを混ぜた卵焼き。ハーフごはん。ちょっとしょっぱかった。 昼は得意のサンドイッチ。 今回はトマト🍅がはさんである。 夜はピラフとカップヌードル。 これまたいかん。 いかんいかん！ 実家は麻婆豆腐とか。 格差がすごいな。 それにしても着るものがきつくなってきたな。 本当にやばい。どうし... 続きをみる
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65㎏ マジでピンチ。
朝、しらす納豆とごはんにほうれん草と玉子。（写真はない） 昼はスパゲティとピラフ。 ダーリンを雨の中送り出して、夜はカップヌードル。 なんともさもしい食事。 でもまぁこなもんだろ。 しかしマジでピンチだ。 ７５キロになったときのパターンだ。 やばい！ ちなみに実家では大盤振る舞いのようだ。 (=^... 続きをみる
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６５㎏ いよいよデブに
昼はサンドイッチ。 夜はカフェで会社の方とからあげ定食。 わお。 家でポリポリ色々たべたのが悪かった。 マジやばい。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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64.5kg かなりやばい
朝はどん兵衛。 ボリュームあったなぁ。 昼は昨日と同じサンドイッチ。 ダーリンは握り飯だったらしいぞ。ニャロ。 夜は不本意にもアスナルの居酒屋でやきとりなど。 その後がいけない。 家で甘いもの（たぴおか系）などとナッツにポテト。 で、すぐ眠くなる あー やばいやばい (=^・^=) 政治経済 新聞... 続きをみる
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６３.5Kg もうすこし減らさないと
朝は昨日と同じ豚丼。 昼は自分で作ったサンドイッチ。 今日も同じにしよう。 夜は映画鑑賞前に笹島のスタバでキッシュ。 スタバも映画館もガラガラ。 このご時世では、、、 雇用にも影響するであろう。 しかし、あと少しがなかなか減らない。 昨日も夜中に帰ってお腹がグーグーしてたのを我慢したのに。 (=... 続きをみる
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64Kg あと1Kgが減らない
朝、豚丼。 昼、鳥羽でシラス釜揚げ伊勢うどん。 夜はスコンターでタイ料理。 世の中あちこちでガラガラだ。 人がほとんどいないぞ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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64kg なかなか戻らない
朝、煮込みラーメン。角煮、ゆで卵入り。 味付けを控えめにして、出汁で作ったラーメンは絶品だ。朝から大満足。 昼はサンドイッチ。マカロニなどいろいろ。 夜は焼き鳥、大根と豚角煮、ズンドゥブ。 ６４キロを超えるとなかなか元に戻らない。 ここが我慢のしどころだろう。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 ... 続きをみる
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64Kg 太ってきた
朝、水菜のスープ。 お出かけ途中、トイレ休憩でコメダ。 昼はフルーツパークでパンケーキ。 夜はダーリンが豪華料理を連発！ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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64Kg コロナ騒動
朝、前日龍美さんでテイクアウトした麻婆豆腐でご飯一杯。 昼、穴子ご飯。 夜はハンバーグと切り落とし野菜にベーコン。 しかしまぁコロナのおかげで品薄状態が拡散してる。 トイレットペーパーもティッシュペーパーもカップ麺も何もかも。 過剰反応は迷惑だよな。 これもまたメディアの罪。 もっと冷静になれよ。... 続きをみる
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６３㎏ 夜は寒かった
朝はあさり飯と野菜スープ。 昼はお客さんのところで絶品の天ぷら定食。 夜は映画同好会の後なのでほとんど食べず。 （唐揚げ３個とナッツに味噌スープ・・） しかし夜は寒かった。今朝も寒い。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 ... 続きをみる
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64㎏ ニンニクくせー！
朝、ウニのスパゲティ。（冷凍だけどね） 昼、ラーメン大。いわば二郎系ラーメン。食べ過ぎてニンニクくせー！ 夜は浜金。でも昼たべすぎてあんまり食べられず。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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63.5㎏
朝、炊き込みご飯。 昼、炊き込みご飯。 そして夜、野菜炒め。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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体重 63.5㎏（＋0.5㎏）
朝、がっつりトムヤムクンスープに、ダーリン特性超辛いカレー。ごはんも一人前。 ネットフリックス映画鑑賞後、梅まつりに出発。 梅まつりを早々に離脱し、内海から師崎へ向かい海鮮料理を楽しむ。 そしてジャンクな夜をすごして体重も増える。 夜は控えめにしないとやばいと思う。 それにしても体重の増減を追いか... 続きをみる
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混戦シックスネーションズ
これでレ・ブルーが断然有利になった。 アイルランドはなんとしてもイングランドに勝たなければならなかったが、奇しくも敗れてしまった。 レ・ブルーはすでにイングランドを倒しているので、いずれにせよ最終節のフランスとアイルランドの対決が命運をわけるのだが、フランス有利に変わりはない。 スコットランドの低... 続きをみる
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体重 63.5㎏（参考記録）
朝、えーとえーと・・、あ、シャケと納豆卵焼きだ。」 昼はユニモールで餃子定食。映画鑑賞の後。 夜ナッツポリポリ。 で、今朝の朝食を食べた後計測したので参考記録。 63.5㎏。今朝、食べすぎだね (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブ... 続きをみる
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体重 63Kg
朝は緑のたぬきを鍋でぐつぐつ。 昼はユニモールでとんかつ和幸。 夜は仕事で帰りが１０時。ナッツを食べておしまい。 リリーの誕生日。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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体重 ６３㎏
朝、あなご。 昼は昨日の残りのやきそば。 夜はスタバでデニッシュ。 映画鑑賞前。 鑑賞後がダメ。家でやきそばとごはんを人一倍食べてしまいました～ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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体重 62.5㎏（キープ）
朝、どん兵衛。鍋でカップうどんを煮立たせて、ネギと卵を落とし天ぷらたまごうどん。 昼、餃子にあとは・・なんだろ。龍美さんの残りを持ってきたらしい。 夜はゴージャス。やきそば、生姜焼きなど。 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログラ... 続きをみる
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体重は62.5Kg
朝、前日の鍋の出汁で作ったおじや。 昼、シャケご飯など。 夜は仕事の後、まだ残りの鍋の出汁でうどん。 でもなぁ、お菓子とかナッツを食べてしまいましたぁ。(=^ェ^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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今朝の体重 ６３㎏（-0.5）
にほんブログ村 朝、カニ鍋にうどん。量が多いな。 昼はいつものサンドイッチ。 夜はまた鍋と唐揚げ。 少し物足りなくてタイラーメン（辛い！）を食べる。 きしめんみたいだった。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログラ... 続きをみる
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今朝の体重 ６３．５キロ
にほんブログ村 朝、肉ラーメン。午前中くどい仕事。 昼はサラダにカニ鍋を大量に作る。 夜は出汁の効いた鍋で雑炊風。 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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バドミントン団体戦 優勝！
おおー 日本バドミントン女子が難敵韓国を倒して、なんと団体戦2連覇を達成した。 この大会は５月にデンマークで行われるトマス・ユーバー杯のアジア予選という位置づけの大会だ。 このアジア予選で、しばらく低迷していた山口茜選手に本来の粘りが戻り、初戦のシングルを死闘の上逆転勝ちしたことがその後に勢い... 続きをみる
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体重は 63.5キロ
にほんブログ村 朝はカップうどん、どん兵衛。 昼は抜きで、夕方残りのおでん食べて、伏見へ移動。 長者町横丁で寿司食べて、金山のお好み焼きへとはしご。 自滅してるよ。 (=^ェ^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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今日の体重 ６４キロ
にほんブログ村 昨日の朝はカレー鍋うどん。 ランチは日の丸弁当。（具は前日の残り） 夜はおでん。 甘いものを食べて、また太る。 (=^ェ^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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今日の体重 ６３．５キロ
にほんブログ村 昨日は朝も昼も生姜焼きとごはん。ごはん少な目。 夜は麻婆豆腐とマグロを焼いたのと油揚げの餃子。 いただいたチョコレートや治一郎のバームクーヘン。 これがダメなんだよなぁ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村... 続きをみる
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今日の体重 ６３キロ
にほんブログ村 おはようございます。 昨日の朝は、うなぎ。でもごはんはハーフ。物足りないけど我慢！ 午前中の仕事の時間調整でカフェ。うまくもないカフェオレ、６６０円。 午前中現場で昼はサンドイッチ。 夜は前日の鍋の残りとサバ缶をチン。 『ノーサイド・ゲーム』で興奮している。 (=^・^=) 政治経... 続きをみる
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今日の体重 ６４キロ（１キロ増）
にほんブログ村 朝、カップ焼きそば。 昼は映画館で卵コロッケパン。 夜は鍋を中心に色々。 大根の漬け物はお客さんからのいただきもの。 夕方からＤＶＤを再生しながらだらだら食いをしてしまった。 食いが悔いを生む。いつものことだ。 だめな人間だ。 (=^ェ^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポー... 続きをみる
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今日の体重 ６３キロ
にほんブログ村 朝、鍋でうどん。 昼、サンド。 夜、シューマイにハンバーグにご飯に、まぁ色々。こりゃ太るぜ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
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今日の体重は？６３キロ（0.5ｷﾛ増）
にほんブログ村 朝は冷凍チャーハン。 午前中の仕事の後、昼はコンビニのイートインでサンドイッチとワンタンスープ。 夜は会社の上司と居酒屋で焼き鳥など。 あー、増えたなぁ。０．５増の６３キロだ。 それでもだいぶやせたな。半年前は７０キロ超えてたからな。 (=^・^=) 去年の夏までこのズボンがきつき... 続きをみる
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シックスネーションズ2020第２節
にほんブログ村 見どころはアイルランドとウェールズだろう。 この２国の戦いは、現在の世界ラグビーの最上級クラスの戦いと言える。 昨年のワールドカップでも見ることができなかったこの２国の戦いは、アイルランドが勝った。これは事実上の決勝戦だったと思う。 イングランドがスコットランドに勝ち、 勢いのある... 続きをみる
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今朝の体重 62.5キロ（0.5増）
にほんブログ村 朝、自分で作ったサンドイッチとコンソメスープ。 昼は自宅でダーリンが作ってくれた生姜焼きとハーフご飯。『新聞記者』を見ながらね。 これ量が多かったな。 その後ミッドランドで映画見て、iPhoneの電池を交換して、金山のてんやで夕ご飯。 このあと丼を追加したのが失敗だ。でもここの蕎麦... 続きをみる
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今日の体重は６２キロ。 １キロ減(=^x^=)
にほんブログ村 朝は前日の鍋スープにご飯を入れておじや風。 かなり食べてしまった。 昼はいつものサンドイッチ。 夜はカフェ。 映画同好会の打ち合わせ。 で、今朝は６２キロ。 よしっ！１キロ減。 (=^ェ^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブ... 続きをみる
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今日の体重は？また６３キロ
にほんブログ村 朝、ダーリンが作った卵そば。そばは久しぶり。 昼はキャベ千にサラダチキンと、前日買ったホイップクリームサンド。 夜は鍋。あさりと手羽先とタラに野菜をごった煮。ナッツとチョコも少々。 ６３キロがリミットなのか？ これが限界か？ (=^ェ^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポ... 続きをみる
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今朝の体重も６３キロ
にほんブログ村 朝、鍋で卵うどんを食べる。麺は少なめだが、スープをがっつり。 食事療法の先生曰く「汁ものは夜とったほうがいい」とのことでした。 そのまま現場直行。途中でキネ旬の最新号を購入。 昼は会社に戻りサンドイッチ。卵とハムと野菜。 今度おやめになる方の送別会と試験の合格祝いがあったけどキャン... 続きをみる
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今朝の体重 ６３キロ
にほんブログ村 朝はスパゲティとコンソメスープ。 昼はサンドイッチ。 夜はのり巻とアジの干物。韓国で買ってきキとゆで卵一個。 それでも０．５キロ増えた。 うーむ、困った。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログラン... 続きをみる
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今朝の体重は自宅で ６２．５キロ
にほんブログ村 ソウル激食いで太った我々は、再びストイックに生きなければならない。 と 言った矢先からジャンクな韓国フードを食べる。インスタントラーメン。 日本でつゆもののカップラーメンは丸いが、こちらは四角。 はい。 それで昼はサラダとサラミ。 ソウルに行く前に冷蔵庫をカラッぴにしたので、セブン... 続きをみる
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シックスネーションズ開幕
にほんブログ村 昨年、ウェールズが劇的な勝利をおさめたシックスネーションズが開幕した。昨年のワールドカップの余韻も覚め中、白熱したゲームが展開される。 そのワールドカップでブロッサムズが下した２チームの戦いは、アイルランドが勝利。 ウェールズは順当にイタリアを零封。 番狂わせはフランス。レ・ブルー... 続きをみる
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今朝の体重 ６３.5キロ
にほんブログ村 朝、仁川空港でプルコギのセット。 昼はほとんど食べず、セントレアから帰って、夕方龍美さんでチャーハンとラーメン。 このヘルスメーターは１キロ少なく表示されるから、昨日との体重比較だと0.５キロ減というところか。 さあ、まじめに再びダイエットしないとな。 衰える肉体、垂れ下がる肉体。... 続きをみる
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今朝もソウルで６５キロだぜ
朝、南大門でサンドイッチとキムチマン。 昼はサムギョプサル。 夜は海鮮料理。 政治経済 新聞記事 日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング
