dalichokoのブログ

しょーもない

ダイエットのブログ記事

ダイエット(ムラゴンブログ全体)
  • 68.5kg 11冊目のノート

    昨日22時半就寝、今朝4時起床。68.5kg。今朝はかなり寒い! 暗雲立ち込める低い空。 朝、川崎のソウルフードを食べる。これもなにかの縁か。 というのは、朝、出勤すると懐かしいお客さんから電話が入っていて折り返す。この方とは川崎の仕事でご縁があって以来、30年来のお付き合いをしている。その後自分... 続きをみる

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  • 69kg 蔵前、有楽町、日比谷、新橋の旅

    昨日は22時就寝、今朝4時起床。またまた腹がふくらんで69kg。もうだめだ。 朝起きて、娘が通う浅草の整骨院が移転したそうで、蔵前まで向かう。 ダーリンさんが治療する前に軽い食事をマクドで。ちなみにこの店はネットで調べてもまるで正確な情報が見当たらないので注意がいる。今は蔵前のビルに移転している。... 続きをみる

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  • 68kg ハンターズムーン

    昨日23時就寝、今朝4時半起床。68kg。 久しぶりに見る茜色の朝日。朝5時ころかな? 朝はカップ麺。 昼はダーリン様に作っていただいたサンドイッチ。 夜はまぁいろいろ。ダーリン様は、お仕事で何かあったらしくてぶりぶりしておりましたな。 町山さんは終活中らしい。フロリダに素晴らしい施設があるとか。... 続きをみる

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  • 70kg 遂に大台

    昨日は23時就寝、今朝5時起床。体重は遂に大台の70kg。困った。今年の2月以来の大台。 朝、答え合わせをして、思わぬ問題の出し方に意表を突かれる。採点したときはがっかりしたが、これをラッキーと思うべきだ。あと64日。 ということでサンマルクカフェでも少し勉強。ここのBGMはなかなかいい。 昼はダ... 続きをみる

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  • 67kg 目に見えない恐怖

    昨日は少し早く22時に就寝、今朝4時起床、67kg。今日の言いたいことは、記事の最後で。 試験まであと71日。 サンマルクのバターデニッシュを食べながら勉強。 昼は久しぶりの小伝馬でスリランカカレー。一日5食しか作らない、和食の店のカレーだ。実に出汁が効いていて不思議な味だ。とても美味しい。カレー... 続きをみる

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  • 67.5kg ゴダール死す!そして・・・

    昨日23時就寝、今朝4時起床。67.5kg。 昨日は朝出遅れてほとんど何もできず。 ベローチェでちょびっと勉強。 いつも通る道だがみかけない風景に気づく。なかなかおもしろい。ここにもある通り、このあたりはどこへ行くにも便利な場所だ。 昼はピーマンと肉を炒めたご飯。 夜も同じ料理に、前日のスペアリブ... 続きをみる

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  • 67kg 装蹄師

    昨日は23時就寝、今朝4時半起床。67kg。 昨日の朝、演習の答え合わなどをすると、例えば6回解いて6回連続して間違えるというのは、もう深追いしない。先生も言っていたとおり、誰もが間違える超難問に時間をかけても意味がない。 へとへとになりながら通勤し、朝はかき揚げそばを食べる。 昼は弁当。作り置き... 続きをみる

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  • 68.5kg 山口茜選手ジャパンオープン優勝

    昨日は23時半就寝、今朝4時半起床。どんどん体重は増えて68.5kg。 昨日は朝起きてたまったブログの記事を書く。でも全然まとまらず。 家を7時に出て越谷で朝飯。わたくしは納豆がついている朝定。 ダーリンさんはたらこご飯のうどん。 レイクタウンで映画鑑賞。 家に帰ってだらだら過ごしランチ。 吉祥寺... 続きをみる

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  • 68kg 秋の気配

    昨日は23時就寝、今朝4時起床。68kg。 秋の気配だ。風も涼しい。 昨日は、朝起きた時間が遅く、通勤電車で勉強。通勤中の風景が昔と随分違うことを感じる。 朝はベローチェでモーニング。 昼は家で作ってもらった焼きそば。 終日会議でヘトヘト。面接予定の方も来ないし、ばたばた混乱。 帰りは雨がぱらつい... 続きをみる

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  • 67kg 世界バドミントン選手権開幕

    昨日は0時半過ぎ就寝、今朝4時半過ぎ起床。67kg。 昨日は朝からスパートをかけて勉強。 ヴェローチェでモーニングを食べながら少し。 昼はコンビニ。いつもどおり。 ちょっと飽きてきたかな。 家に着くと夕暮れが絶妙なグラデーション。だいぶ一日が短くなってきたね。 夜はダーリンの料理、量は控えめ。それ... 続きをみる

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  • 67kg 徹子の気まぐれTV

    昨日は0時半就寝、今朝5時起床。67kg。 朝起きてだらだら過ごす。 勉強もはかどらず、朝飯も抜き。 ダーリンさんの提案でお昼をスシローにしようということになる。 ついでに散髪にでかけて、いつものおばさまにカットしてもらう。夏休みの話題になって、軽井沢の朗読会で吉永小百合さんに会ったとか言っていた... 続きをみる

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  • 67kg 鹿児島、名古屋、そして韓国

    昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重67kg。 昨日は朝勉強して、通勤。 ヴェローチェのモーニングを食べながらさらにノルマをこなす。 昼は一昨日サンマルクで買ったサンドイッチ。賞味期限心配だが・・ 昼間、鹿児島転勤経験のある同級生から、今日ブラタモリで桜島を放送するから見てね、というラインが入って... 続きをみる

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  • 68kg ノルマを課す

    昨日は23時就寝、今朝4時起床、68kg。 昨日から過去問ノルマ30問にアップ。やはり移動中ではなく、デスクに向かって丁寧に勉強しないと入ってこない。 ということで、昨日も勤務先近くのサンマルクで30分勉強。 今朝もサンマルク。 pic.twitter.com/GasIlX9vWD — dalic... 続きをみる

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  • 68kg なにかあったらどうすんだ?

    昨日は23時就寝、今朝4時半起床。体重68kg。 東北へ。マーク・マンダース。夏バテ。グランド・ジャーニー。季節を超えて。ニュージー土産。アヒージョ。 2019、2020、2021、2022。 昨日朝、ちょっと勉強。 サンマルクでモーニングを食べ、目標の25問を解く。 昼も同じサンマルクのサンドイ... 続きをみる

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  • 68.5kg 田そば

    昨日は20時半就寝、今朝4時起床。68.5kg。ぐんぐん太っておりまする。 GENKYO横尾忠則。マーク・マンダース。暑くて歩けない。原美術館。一升びん。チケット。テオ・ヤンセン。 2019、2020、2021、2022。 朝起きて勉強。スランプは続く。というかまるで進歩がない。 ダーリンは娘の家... 続きをみる

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  • 67.5kg 無職旅さんに憧れる

    昨日は22じ就寝、今朝5時起床。67.5kg。 雨のせいか朝起きることができなかった。 酔香園。83歳のやさしいスパイ。66.5kg。かねこ。バラの花言葉。龍美。キャナルリゾート。素晴らしき日曜日。 2019、2020、2021、2022。 朝寝坊のせいで勉強もはかどらず。 朝飯はカップ麺。 昼は... 続きをみる

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  • 66.5kg 第7波か?

    昨日は22時半就寝、今朝4時過ぎ起床。体重は66.5kg。減ったと思ったら増えてた。 ダイソン。少年の君。66kg。ニュー浅草。天気の子。一次試験突破。ワシントンの決裂。独り言。 2019、2020、2021、2022。 朝、ちろちろ勉強するが集中続かず。 朝は、ご覧のとおり。筋子が美味しい。通風... 続きをみる

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  • 66kg 優生思想

    昨日は22時就寝、今朝4時40分起床。66kg、4,931歩。 布団でスマホ見てたら、結局寝ついたのが遅くなり、さらにトイレに3回も起きるなど、寝不足感が強い。 志婦や。少年の君。67.5kg。赤とんぼ。キャドバリー。みそ吟。一寸一杯お気軽に。心臓音のアーカイブ。 2019、2020、2021、2... 続きをみる

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  • 68kg 「いただきます」の意味

    昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重68kg、4,233歩。 今朝は雨。腰も重い。体重はまた増加。 ファッション・イン・ジャパン。2001年宇宙の旅。67kg。団塊の後。扇屋。キネ旬。彦根城。世界征服。 2019、2020、2021、2022。 昨日の朝は緑のたぬき。 昼はダーリン弁当。体重増の原... 続きをみる

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  • 66.5kg 「昭和初期と非常によく似ている」

    昨日は22時就寝、今朝4時40分起床。体重は増えて66。5kg、5、926歩。 夜中にトイレに2回も起きて寝不足。 乃木坂。恐怖のセンセイ。67kg。レイニーデイ・イン・ニューヨーク。秋霜。どないやねん。名古屋場所。r>g。 2019、2020、2021、2022。 朝はサラダとウィンナーとそうめ... 続きをみる

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  • 67kg あなたは自分を戦争犯罪人だと思いますか?

    昨日は22時半就寝、今朝4時起床。体重は67kgをすこーしオーバー。 65.5kg。大炉屋。住み替え。う家。Little Hong Kong。引越しの思い出。 2019,2020、2021、2022。 朝、おにぎりとカップ麺を食べようと思ったが、おにぎりを残す。 昼は野菜。 の、底に隠された肉野菜... 続きをみる

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  • 67kg メロディ

    23時就寝、4時起床。67kg、3,285歩。 暴食。結結。浜名湖山吹。100歳時代。どっくりビンキー。ブルックリン。 2019、2020、2021、2022。 朝はコンビニで買ったカップ麺。 朝は雨がパラついていた。 昼は冷凍チャーハンにウィンナー。 帰りは猛暑。 強烈な西日を背に帰る。 黒猫は... 続きをみる

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  • 67kg 足がつる

    昨日は22時就寝、今朝4時20分起床。体重はずっと67kgで変わらず。5,575歩。 65.5kg。じもん。サプナ。ハン・ソロ。目白押し。ワイヘキ。 2019、2020、2021、2022。 夜中に足がつって困った。片方の足と思ったら両足が痛くて眠れない。水分が不足しているのだろうか。 朝起きて予... 続きをみる

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  • 67kg RPAってなんだ?

    昨日は23時半就寝、今朝4時半起床。体重67kg。 67kg。鈴芳。高校野球予選。レディバード。龍美。Welcome。 2019、2020、2021、2022。 六星占術によれば、毎年ここから調子が落ちる。夏はあまりいい季節とは言えない。 朝は納豆ごはんと、前日ダーリンさんが買ったコンビニのハンバ... 続きをみる

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  • 67.5kg 酷暑曇天

    昨日は23時就寝、今朝4時起床。67.5kg、5,116歩。腰痛はだいぶマシになったね。 68.5kg。66kg。NOMU。Annam Blue。人間ドック。OXO。赤い海。 2019、2020、2021、2022。 朝、サンドイッチを作ってたら勉強する時間がなくなった。 しかたなく牛乳とミニヌー... 続きをみる

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  • 67kg 磯村勇斗さん

    昨日は0時就寝、今朝4時起床。体重67kg、5,074歩。 67.5kg。66.5kg。エジソンズ・ゲーム。りょうさん。紫陽花。家庭料理。昔には戻れない。 2019年。2020年。2021年。2022年。 (2019年push) 昨日ラジオで沖縄は梅雨が明けたと聞いたが、果たして関東はどうだろう。... 続きをみる

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  • 67kg 仏像談義

    昨日22時半就寝、今朝4時起床。体重67kg、4,444歩。 腰痛い。 67.5kg。66.5kg。ドーミーイン大阪谷町。繊維問屋街。暴れん坊が帰る。大一番。デニーズ。 2019年。2020年。2021年。2022年。 朝少し勉強して朝メシ。納豆ご飯にゆで卵。 昼は野菜とゆで卵にチョリソー。下の方... 続きをみる

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  • 67kg 電車遅延で迷子

    昨日は22時半就寝、今朝4時10分起床。体重67kg、4,786歩。 まだ腰痛い。 昨日は曇り空のうえ寒かったね。 67.5kg。67kg。天橋立。ゴジラ キング・オブ・モンスターズ。石松 浜松餃子。つるしげ。願い事日本一。 2019、2020、2021、2022。 で、 朝勉ちょびっとして、朝メ... 続きをみる

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  • 67kg オレンジの空 近所で火事

    昨日は22時半就寝、今朝4時少し前起床。体重67kg、8,609歩。 まだ腰痛い。 【空撮】埼玉・草加市の建材店火災の様子(6月13日午後6時ごろの映像) 69kg。67kg。龍美。丸亀製麺。素材屋。ふらり寿司。深大寺。 2019、2020、2021、2022。 昨日は朝、久しぶりにオレンジ色の空... 続きをみる

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  • 66.5kg シェフは名探偵

    昨日は23時就寝、今朝4時起床。体重66.5kg、4,971歩。 67kg。67kg。ユウゼン。チケットくるくる。依存と監視。大勝軒。68.2kg。 2019、2020、2021、2022。 朝、カレーヌードルを作ったつもりが、お湯が足りずに3分後、パリパリのままだった。スナックを食べるようなラー... 続きをみる

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  • 68kg むさしで食事

    昨日は22時前に就寝、今朝4時起床。体重68kg 68kg。65kg。引っ越し。鮨かど。ハゲ天。有松まつり。大人の定義。 2019年。2020年。2021年。2022年。 朝起きてぼちぼと過去問やるけど、なかなか解説読んでも飲み込めない。 朝はココ壱のカレーラーメン。これね、すごく美味しい。 出掛... 続きをみる

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  • 67kg たいやき

    昨日は22時就寝、今朝4時10分起床。体重は67kgを少し超過、2,628歩。ひどいな。 有酸素運動に欠けている。 68kg。65.5kg。てんや。風と共に去りぬ。まごまごする。大須。自給自足。 2019年。2020年。2021年。2022年。 過去問の解説を、読めば読むほど混乱する。さっぱりわか... 続きをみる

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  • 67.5kg やきとりで一杯

    昨日は少し早めの21時半就寝、今朝4時起床。体重67.5kg、9,700歩。 69kg。65.5kg。名古屋も終わり(嬉しかった〜)。誰もがそれを知っている。胸騒ぎ。しらかわ家。オレンジ色の百合。 2019年。2020年。2021年。2022年。 朝、勉強。朝メシはやきそば。下の方に豚キムチ。 朝... 続きをみる

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  • 68kg 国立競技場

    昨日は22時半就寝、今朝4時起床。体重68kg、たったの3,101歩。 69kg。67kg。YURI。津島神社。氷川きよし。鳥羽のさえずり(問題の記事)。ある日のdinner。 2019年。2020年。2021年。2022年。 朝起きて過去問。そしてカップスターを食べる。 寒い朝で、雨も降っていた... 続きをみる

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  • 67.5kg ウルトラセブン・コンサート

    昨日は22時半就寝、今朝4時起床。体重は67.5kg、7,267歩。 69kg。67.5kg(デブになった原因は大阪だったか!)。スシロー。藤棚天王川公園。松坂大輔。ノリタケの森。そば食った。 2019年。2020年。2021年。2022年。 朝起きて勉強。少し問題を解くペースを遅くして、テキスト... 続きをみる

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  • 67.5kg 2025年の崖

    昨日は22時就寝。今朝4時起床。体重67.5kg、5,996歩。 去年68kg。一昨年66kg。電車もバスも乗らない。トランプ来日。ドラゴンズ対タイガース。蒲郡競艇。壁のゲバラ。 2019年。2020年。2021年。2022年。 朝勉してストレッチして出かける。出かける前にパンを一口。 写真ほどは... 続きをみる

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  • 68kg 夜はかねこで賑やかに

    昨日は23時就寝、今朝4時5分起床。体重は68kg、3,936歩。 去年69kg。一昨年66kg。なか卯。ベン・イズ・バック。明治村。法圓寺。良く効く。 2019年。2020年。2021年。2022年。 ということで、 朝起きて勉強。これが暗記問題の領域に入ると、まるで基本的なところを記憶できてい... 続きをみる

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  • 67.5kg 劇場版ブルーバースデー

    昨日は23時就寝、今朝4時半起床。体重67.5kg、7,683歩。 体重は増えるのは早いが減るのは遅い。 去年68kg。一昨年65,5kg。ごろチキンカレー。一色さかな広場。素材屋。マンチェスター・バイ・ザ・シー。海よりもまだ深く。 2019年。2020年。2021年。2022年。 (木村花さんて... 続きをみる

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  • 68kg バイデン来日

    昨日は23時就寝、今朝4時18分起床。体重は68kg、5,238歩。 去年は68kg。一昨年65kg。名将。ゆきや。ノリタケ。家の食事。シンハライト。 2019年。2020年。2021年。2022年。 朝起きてちょぼっと勉強。 ストレッチをして出かける。朝メシを食べるタイミングを逸したため、秋葉原... 続きをみる

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  • 67,5kg 満福園

    昨日はなんと20時40分頃就寝、今朝4時10分起床。体重67.5kg、5、459歩。 勉強しようと思って机に向かった途端眠くなって、結局朝まで。 昨日の朝は久しぶりにいい天気。太陽をまともに見たのも久しぶり。 去年69kg。一昨年65kg。矢場とん。BULAN BALI。物故者。中日対広島。たいこ... 続きをみる

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  • 67.5kg 久しぶりの”じもん”

    昨日22時就寝、今朝4時11分起床。体重67.5kg。5,812歩。 去年68kg。一昨年68kg。ひろしま。東桜パクチー。地獄の黙示録。カレー担々麺。ホールあれこれ。 2019年。2020年。2021年。2022年。 ということで、昨日の朝は過去問。2周めだが同じ問題を間違える。ことによると理解... 続きをみる

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  • 67kg 明日は。。。

    昨日は22時就寝、今朝4時45分起床。体重増えて67kg。4,423歩。 去年68kg。一昨年65kg。珍来。ジャン・モン。ドラゴンズ対カープ。円頓寺。帽子。 2019年。2020年。2021年。2022年。 で、 昨日の朝は、起きて過去問。 ダーリンとそばを食べる。 雨がぱらつく朝。 昼はコンビ... 続きをみる

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  • 66.5kg 教育と愛国

    昨日は22時半就寝、今朝4時15分起床。体重66.5kg。4,337歩。全然歩けてない。 去年大台70kg。一昨年65kg。クロネージュ。亀澤サヨナラ。清須城。いろんなお花。君住む街へ。 2019年。2020年。2021年。2022年。 朝3時半に起きて勉強を始める。 筋トレとラジオ体操を終えたあ... 続きをみる

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  • 67kg ユーバー杯韓国優勝!

    昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重はぎりぎり67kg。3,171歩。 去年67.5kg。一昨年64kg。密命24。サツキとメイの家。たなべ。二人で飲み会。弁天島。 2019年。2020年。2021年。2022年。 でぇ・・・ 昨日は朝起きてだらだら過ごし、ちょっと勉強して朝飯。卵焼きを焼いて、納... 続きをみる

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  • 67.5kg 東京ドーム

    昨日は22時就寝、今朝3時半起床。体重は67.5kg。7,292歩。 怖いぐらいの風が吹き付ける朝だ。窓を開けては寝られない。 去年68kg。一昨年64kg。長崎ちゃんぽん。ピカイチ。旅の記録。はま亭。ハイボール。 2019年。2020年。2021年。2022年。 で、 昨日は朝起きて過去問。 朝... 続きをみる

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  • 68kg バードジャパン、セミファイナルへ

    昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重は成長していて68kg。8,542歩。 今朝は予報通り強い雨が降っている。やだね〜 去年68.5kg。一昨年65kg。上海湯包小館。ドント・ウォーリー。元離宮二条城。築地青空三代目。ウソは下手です。 2019年。2020年。2021年。2022年。 ということで... 続きをみる

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  • 67.5kg 茜選手敗れる

    昨日は22時半頃就寝、今朝4時起床。体重67.5kg。4,131歩。 去年69kg。一昨年65kg。魚がし日本一。ゆずのみ。早朝散歩。(今はなき)小星星。錦華楼。 2019年。2020年。2021年。2022年。 で、 朝起きて過去問やって、赤いきつねを食べる。 昼は胸焼けするぐらい詰まった冷凍チ... 続きをみる

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  • 67.5kg 夏はどこにでかけよう

    昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重は67.5kg。7,744歩。 去年69kg。一昨年65.5kg。珈琲喫茶0B。東京純豆腐。姫路城のサクラ。働く女性。冨田勲さん逝去。 2019年。2020年。2021年。2022年。 で、 朝過去問。 朝は前日に日高屋で買った野菜炒めとごはん。 朝起きて、腕立... 続きをみる

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  • 67kg ナイアガラ

    昨日21時就寝、今朝4時起床。体重は67kg。昨日は一歩も外出せず。 去年65.5kg。一昨年65.5kg。大往生。山崎川。マコハレ亭。ラーメン大河。小田和正。 2019年。2020年。2021年。2022年。 昨日は朝起きて勉強するけどはかどらず。日曜日なのにダーリンは仕事でお出かけ。 仕方なく... 続きをみる

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  • 67.5kg 山口茜選手世界ランク1位!

    昨日は21時就寝、今朝3時半過ぎ起床。体重は67.5kg。12,945歩。 去年68.5kg。一昨年65kg。河のほとりで。ダンボ。倉敷のサクラ。母親不在その2。浜松アリーナ。 2019年。2020年、2021年、2022年。 で、今日は長い記事になります。 まずは既報のとおり、山口茜選手が約3年... 続きをみる

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  • 67.5kg ロマンチックじゃない?

    昨日は21時前に就寝したおかげで、3時半に目が覚める。 体重は67.5kg。13,346歩。 去年69kg。一昨年66kg。Histrory of moving。名探偵ピカチュウ。弁当いろいろ。母親不在。浜松まつり。 2019年。2020年。2021年。2022年。 で、 昨日は連休中でプランなし... 続きをみる

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  • 68kg めざましテレビ

    昨日は大騒ぎのいち日。22時就寝、今朝4時起床。体重は68kg。昨日は雨だったけど、今日は澄んだ朝。 去年68kg。一昨年65kg(オーケー・ブーマー)。MERCATO。墨俣のさくら。夜の厳島神社。オグリキャップ。養老鉄道。 2019年。2020年。2021年。2022年。 で、 昨日の朝、ひとり... 続きをみる

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  • 66.5kg 焦り・・・

    昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重は66.5kg。3,223歩。 天気が悪いことと、左ふくらはぎの痛みを理由にウォーキングをさぼる。 去年67kg。一昨年64kg。天ぷら平松。墨俣一夜城。ザ・スクエア。あなたは果たして・・・。和花乃。 2019年。2020年。2021年。2022年。 で、 朝起... 続きをみる

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  • 66.5kg 風が強い

    昨日は23時就寝、今朝4時16分起床。体重は66.5kg。8,183歩。 去年67kg。一昨年64kg。鳥ぎん銀座本店。墨俣。錦帯橋。表示できない。アマゾン川。 2019年。2020年。2021年。2022年。 でね、 昨日の朝は納豆ご飯。納豆っていいわ。 隣駅まで歩く。電車に乗る頃は汗ばんでいる... 続きをみる

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  • 67kg ねむい!春眠か?

    昨日は眠くて22時ダウン、今朝4時過ぎ起床。でも眠い。 体重は67kg。8,482歩。 電車がすごく混んできて本を読むスペースもない。 去年69kg(亀戸天神)。一昨年64.gkg。しぶそば。六三六ラーメン。松山から広島へ。今日の龍美。ゆく川の流れ・・・。 2019年。2020年。2021年。20... 続きをみる

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  • 67kg ジェシンダ来日中

    昨日は22時就寝、今朝4時少し前起床。 67kg。8,438歩。今週はあまり歩けなかった。しかし足も痛い。右膝と左ふくらはぎ。 去年66.5kg。一昨年は64kg。豊洲市場。ふぐづくし。松山城。ニクバルダカラ。まっち棒。 2019年。2020年。2021年。2022年。 なんとニュージーランドのア... 続きをみる

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  • 67kg ツツジが咲き始める

    昨日22時就寝、今朝4時起床。体重は67kg。6,617歩。 肌寒い朝だ。 去年67kg。一昨年64kg。スシロー。中村公園。道後公園。くまモンTシャツ。名古屋港。 2019年。2020年。2021年。2022年。 で、 朝起きて必死にテキストの予習をこなす。もうまじ必死。 で、朝飯はかた焼きそば... 続きをみる

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  • 66.5kg 恐ろしい写真

    昨日は23時就寝、今朝4時前に起床。体重は66.5kg。8,703歩。 今朝もまた強めの雨が降り注ぐ。やだなぁ・・・ 去年66.5kg。一昨年65kg。四川菜館。ケーニヒスクローネ。春のイベントが終わる。オグリキャップ。指切った。 2019年。2020年。2021年。2022年。 で、 昨日の朝は... 続きをみる

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  • 67.5kg 表現の不自由展

    昨日23時就寝、今朝4時起床。体重は67.5kg。21,648歩。 去年は不明だが67kgぐらいかな?一昨年65kg。築地青空三代目。GW超えて。松方幸次郎。キングコング。スケジュール管理。 2019年。2020年。2021年。2022年。 でぇ、 充実した一日を振り返る。 昨日の朝はカップ麺を鍋... 続きをみる

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  • 67kg 英雄の証明

    昨日は24時少し前に就寝、今朝4時から起きてブログだのなんの書いている。 体重は変わらず67kg。9,819歩。昨日は寒くて息が白くなるほどだった。そんな寒い中ひと駅歩いたつもりだが1万歩には及ばず。がっくし。 以下は振り返りゾーン。 去年67kg(鰻の幇間)。一昨年64.5kg。姥捨て山繁盛記。... 続きをみる

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  • 68kg ごくせん the movie

    昨日は22時就寝。今朝4時起床。体重は68kg。7,232歩。 去年67kg。一昨年65kg。浜金。おぎのや。モアナと伝説の海。髪型の悩み。 2019年。2020年。2021年。2022年。 で、 昨日の朝はがっつり。餃子とカップ麺と納豆にごはん。かなりがっつり。 通勤中、道行く人も足を止めて桜を... 続きをみる

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  • 67kg ゆず

    今日からこちらのブログをダイエットブログで再会します。 seesaaブログを続けていたのですが、写真の容量がすぐに上限になってしまって使えません。仕方なくこちらにカムバックします。 ということで、 昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重67kg。9,052歩。 去年も67kg。一昨年65kg。仕事は... 続きをみる

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  • 天天香 浦和の中華料理

    美術館帰りに浦和まで出て食事をしようということになりまして、パルコがいいかとも思ったんですが、反対側の繁華街をさまよって、思いつきで入ったお店が天天香でした。 テンテンシャンと読むそうです。ここにも書いてあるとおり、こちらのシェフは中国公認の「特一級料理人」として名のある方のようで、いろいろな集ま... 続きをみる

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  • 65Kg まだ変わらず。

    朝は前日の四川菜園の残りとハーフご飯。 午前中仕事。雨だった。一旦帰る。 昼はジャンク。一平ちゃんとハーフご飯。    夜は仕事を終えて帰ってからダーリンが買ってきたお惣菜とお刺身。 (=^ェ^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

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  • 65㎏超 やばいブタになる

    今朝は4℃。まだまだ寒い。 昨日はお母さんが今日退院するので浜松までお見舞いに行く。 朝ごはんは生姜焼きとごはん。 その後出かけて、スタバで少し時間をつぶす。 この後リーガルで靴を買って、吉野家でランチ。 カルビカレー。 栄から金山に移動してJR青春18きっぷで浜松へ。 帰りは虹が出ていたよ。 夕... 続きをみる

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  • 64.5㎏ 揺り戻し、困った

    朝、前日の鍋にうどん。 午前中仕事して、昼に会社へ。 昼はパンと春雨スープ。 結局夜まで仕事して、夜はサラダとふきとシャケ。 ナッツぽりぽり。 甘いもの食べたりするとだめだ。 ダメだダメだ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブロ... 続きをみる

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  • 64㎏ また少し減ったが

    昨日は暖かかったけど、今日は少し寒い。しかも雨だ。 朝、豚肉にハーフご飯とみそ汁。 昼はその豚肉を挟んだサンドイッチとカップラーメン。 夜はサラダと水餃子鍋。 まだまだ目標まで2キロオーバー。 まだ腹回りがきつい。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散... 続きをみる

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  • 64㎏ ニンニクくせー!

    朝、ウニのスパゲティ。(冷凍だけどね) 昼、ラーメン大。いわば二郎系ラーメン。食べ過ぎてニンニクくせー! 夜は浜金。でも昼たべすぎてあんまり食べられず。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

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  • 63.5㎏

    朝、炊き込みご飯。 昼、炊き込みご飯。 そして夜、野菜炒め。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

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  • 体重 63.5㎏(+0.5㎏)

    朝、がっつりトムヤムクンスープに、ダーリン特性超辛いカレー。ごはんも一人前。 ネットフリックス映画鑑賞後、梅まつりに出発。 梅まつりを早々に離脱し、内海から師崎へ向かい海鮮料理を楽しむ。 そしてジャンクな夜をすごして体重も増える。 夜は控えめにしないとやばいと思う。 それにしても体重の増減を追いか... 続きをみる

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  • 体重 63㎏

    朝、あなご。 昼は昨日の残りのやきそば。 夜はスタバでデニッシュ。 映画鑑賞前。 鑑賞後がダメ。家でやきそばとごはんを人一倍食べてしまいました~ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

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  • 体重 62.5㎏(キープ)

    朝、どん兵衛。鍋でカップうどんを煮立たせて、ネギと卵を落とし天ぷらたまごうどん。 昼、餃子にあとは・・なんだろ。龍美さんの残りを持ってきたらしい。 夜はゴージャス。やきそば、生姜焼きなど。 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログラ... 続きをみる

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  • 今朝の体重 63㎏(-0.5)

    にほんブログ村 朝、カニ鍋にうどん。量が多いな。 昼はいつものサンドイッチ。 夜はまた鍋と唐揚げ。 少し物足りなくてタイラーメン(辛い!)を食べる。 きしめんみたいだった。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログラ... 続きをみる

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  • 今朝の体重 63.5キロ

    にほんブログ村 朝、肉ラーメン。午前中くどい仕事。 昼はサラダにカニ鍋を大量に作る。 夜は出汁の効いた鍋で雑炊風。 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

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  • 今朝の体重 62.5キロ 煙力

    どうも食欲がなくて、朝焼きそば。 昼、映画鑑賞後、午後2時過ぎに釜玉納豆うどん。 これがなかなかいけてた。美味しいの。 で、夜は久しぶりにガッツリと。 コーラ二杯も飲んじゃった。 (=^ェ^=) 政治経済 新聞記事 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書

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