昨日は22時半就寝、今朝4時少し前に起床。ああ、69.5kg。奇跡は起きない。こりゃあかんわ。 ということで昨日の朝メシは抜き。 昼はコンビニ。コンビニで買い物するとすぐ１，０００円を超える。インフレーションだ。 午前は１時間ほどの打ち合わせ。午後は研修会。人数は少ないが、...

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