にほんブログ村 朝は冷凍チャーハン。 午前中の仕事の後、昼はコンビニのイートインでサンドイッチとワンタンスープ。 夜は会社の上司と居酒屋で焼き鳥など。 あー、増えたなぁ。０．５増の６３キロだ。 それでもだいぶやせたな。半年前は７０キロ超えてたからな。 (=^・^=) 去年の...

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