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朝は冷凍チャーハン。

午前中の仕事の後、昼はコンビニのイートインでサンドイッチとワンタンスープ。

夜は会社の上司と居酒屋で焼き鳥など。

あー、増えたなぁ。０．５増の６３キロだ。

それでもだいぶやせたな。半年前は７０キロ超えてたからな。
(=^・^=)

去年の夏までこのズボンがきつきつだっあからね。いまはがぼがぼ。(=^ェ^=)