昨日は２２時就寝、今朝４時半起床。体重６６．５ｋｇ。１３，９５８歩。 去年６７．５ｋｇ。一昨年６５ｋｇ。歯が抜けた。岐州。夜の原爆ドーム。キタサンブラック。明洞。 ２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。 で、 昨日は朝、うどんを食べる。 孫と朝から散歩に出て、公園...

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