昨日は２３時就寝、今朝４時１６分起床。体重は６６．５ｋｇ。８，１８３歩。 去年６７ｋｇ。一昨年６４ｋｇ。鳥ぎん銀座本店。墨俣。錦帯橋。表示できない。アマゾン川。 ２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。 でね、 昨日の朝は納豆ご飯。納豆っていいわ。 隣駅まで歩く。電...

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