昨日は22時就寝、今朝4時起床。69.5kg。このリズムがしっくりくる。 朝は前日作ったスープ。 昼は冷凍チャーハンに目玉焼き。 夜は湯気のたつコンビニの煮物、煮込み類。 そしてドミューンの解説で、1983年原田知世版、「時をかける少女」鑑賞。 いまから４０年も前の映画にな...

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