昨日は23時就寝、今朝４時起床。体重66.5kg、4,971歩。 67kg。67kg。ユウゼン。チケットくるくる。依存と監視。大勝軒。68.2kg。 2019、2020、2021、2022。 朝、カレーヌードルを作ったつもりが、お湯が足りずに３分後、パリパリのままだった。ス...

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