64.5㎏　平行線。今日は病院

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朝、どん兵衛。


昼は鳥羽でサンドイッチとファミチキ。


夜はね～、イオンの総菜売り場でシャケハラスとブロッコリーとエビのサラダにキャベ千をゴア油で味付けしたサラダ。食後にプリンアラモード。これ最高ね。


今日は通院日で休み。
病院で体重を計ると１キロ多くなる。
減らないなぁ・・・
(=^・^=)


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