64.5㎏ 平行線。今日は病院
朝、どん兵衛。



昼は鳥羽でサンドイッチとファミチキ。

夜はね~、イオンの総菜売り場でシャケハラスとブロッコリーとエビのサラダにキャベ千をゴア油で味付けしたサラダ。食後にプリンアラモード。これ最高ね。


今日は通院日で休み。
病院で体重を計ると1キロ多くなる。
減らないなぁ・・・
(=^・^=)


朝、どん兵衛。



昼は鳥羽でサンドイッチとファミチキ。

夜はね~、イオンの総菜売り場でシャケハラスとブロッコリーとエビのサラダにキャベ千をゴア油で味付けしたサラダ。食後にプリンアラモード。これ最高ね。


今日は通院日で休み。
病院で体重を計ると1キロ多くなる。
減らないなぁ・・・
(=^・^=)

