64キロ。

昨日朝は、ズンドゥブ風スープにハーフご飯。

昼はベーコンキャベ千にフォー。

夜は金曜日ということで外食。大好きな四川菜館。色々食べてしまった。ラーメンとか。美味しかった。

明日はデブになりそうだなぁ、、、
(=^ェ^=)