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★ブロトピ：ブログ更新しました！
朝、前日の石狩鍋にうどんを入れる。

昼はサラダ弁当とスムージー。

夜はかねこさんでブリ照りと肉豆腐の定食。

ラジオでマインドダイエットについて流れていた。
できない目標は立てない。途中でも目標を下げる。
続けることが大事。

これ、いろんなことに言えるのかもね。
勉強でも仕事でも。

志は大きく、目標は小さく、できるだけ長く続けることが大事みたいね。
いいね。
(=^・^=)