dalichokoのブログ

しょーもない

65㎏ 1㎏減。コロナは増。

おさまりを見せないコロナ。東京は死者が11万人だそうだ。
宣言は出たものの、施設の休業宣言も中途半端。早くからロックダウンしたニュージーランドは感染者が減っている。


昨日朝はヨーグルト。


昼はタンドリーチキン半分とレタスサラダ。


夜は油揚げの肉詰めともやしにたまどとわかめのスープなど。



やはり中途半端はダメだ。体重を減らすためにはセルフ・ロックダウンが必要だ。
(=^・^=)


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