66㎏ 食べなきゃ減る 2020/06/17 05:45 朝ヨーグルト。 昼はサラダに生ハムとタンドリー。 夜はスーパーで買い物して、二人で一人分の焼きそば。 夜、家の前にパトカーが。このあたりの治安はあまりよろしくないようだ。 昨日の帰りに外食するか迷ったけど、結局寄らなかった。」 要するに食べなければ太らない。特に夜。夜控えればなんとなく体重は落ちるみたいだ。(=^・^=)★政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書★
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