朝、ヨーグルト。

昼、ウィンナーと土曜日の喫茶店で余ったゆで卵にサラダ。スムージーにチーズ。
このウィンナーはジャンクだ。気をつけないと。

夜はいなげやの惣菜など。

またまた愚かなことにこんな食べ物でやや太る。
3.5㎏アゲンストだ。
愚かだ。
(=^・^=)
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