66.5㎏ 週末太りへ 2020/07/10 05:57 朝は前日の蕎麦もあまり。これが結構なボリュームだったりする。 昼は控えめにサラダとスムージー。卵焼きとチョリソーなどを混ぜる。 夜は”かねこ”さんで定食。久しぶりに丼いっぱいのごはんを納豆で食べてお腹いっぱい。 週末太りへまっしぐら。(=^・^=)★政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書★
ムラゴン ホーム
