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昨日は22時就寝、今朝4時前起床。67.5kg。去年は68.5kg。 昨日はいい天気で、朝右上に三日月がくっきり見える。ラジオ体操は第一だけ。腕立て腹筋。そしてなんと朝風呂。というのはダーリンさんが鎌倉まで日帰り出張だから、すこしゆっくりお出かけになる。 駅のホームから真正面に太陽を拝む。 抑揚の... 続きをみる
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昨日は22時就寝、今朝4時前起床。67.5kg。去年は68.5kg。 昨日はいい天気で、朝右上に三日月がくっきり見える。ラジオ体操は第一だけ。腕立て腹筋。そしてなんと朝風呂。というのはダーリンさんが鎌倉まで日帰り出張だから、すこしゆっくりお出かけになる。 駅のホームから真正面に太陽を拝む。 抑揚の... 続きをみる