昨日２２時就寝、今朝４時起床。体重は６７ｋｇ。６，６１７歩。
肌寒い朝だ。
去年６７ｋｇ。一昨年６４ｋｇ。スシロー。中村公園。道後公園。くまモンＴシャツ。名古屋港。
２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。

で、
朝起きて必死にテキストの予習をこなす。もうまじ必死。
で、朝飯はかた焼きそば。

ダーリンさんが日高屋で買ってきてくれましたね。ラジオで自律神経を整えるのに、朝飯は不可欠だと言ってますね。
毎朝、数分ストレッチとラジオ体操してる。腹筋も少し。あの学生時代には戻れないが、醜いままで死にたくないよね。
天気は悪かったが、なんとか傘は刺さずに行き来できた。ツツジがだいぶ花を広げ始めたね。
昼も残り物のお弁当でがっつり。

まあこれに豆腐バーかなんか加えれば文句なし。とにかく昼にがっつりいかないと辛い。

帰りは隣の駅から３０分歩く。少し汗ばむぐらいだったが、夜はまた雨が降り始めてひんやりとしている。

２時間web講座を聞く。予想より範囲は狭かったが中身は濃かった。ネットは見ると惑わされる、とさかんに強調している。それはそのとおりだろうね。
バタピーやら何やらポリポリしながら勉強したのでまた太ることだろう。
ああ、やだやだ。
(=^・^=)

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