朝は昨日と同じ豚丼。 昼は自分で作ったサンドイッチ。　 今日も同じにしよう。 夜は映画鑑賞前に笹島のスタバでキッシュ。 スタバも映画館もガラガラ。 このご時世では、、、 雇用にも影響するであろう。 しかし、あと少しがなかなか減らない。 昨日も夜中に帰ってお腹がグーグーしてたのを我慢したのに。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブ…

朝、豚丼。　 昼、鳥羽でシラス釜揚げ伊勢うどん。 夜はスコンターでタイ料理。 世の中あちこちでガラガラだ。 人がほとんどいないぞ。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、煮込みラーメン。角煮、ゆで卵入り。 味付けを控えめにして、出汁で作ったラーメンは絶品だ。朝から大満足。 昼はサンドイッチ。マカロニなどいろいろ。 夜は焼き鳥、大根と豚角煮、ズンドゥブ。 ６４キロを超えるとなかなか元に戻らない。 ここが我慢のしどころだろう。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、水菜のスープ。 お出かけ途中、トイレ休憩でコメダ。 昼はフルーツパークでパンケーキ。 夜はダーリンが豪華料理を連発！　 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、前日龍美さんでテイクアウトした麻婆豆腐でご飯一杯。 昼、穴子ご飯。 夜はハンバーグと切り落とし野菜にベーコン。 しかしまぁコロナのおかげで品薄状態が拡散してる。 トイレットペーパーもティッシュペーパーもカップ麺も何もかも。 過剰反応は迷惑だよな。 これもまたメディアの罪。 もっと冷静になれよ。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 に…

朝、ラーメン。 昼、本社からお客さんが来てランチ。 夜、これがやばい。 龍美さんでラーメンとチャーハンと餃子をばくばく食べる。 で、家でもポリポリ食べて、昼寝をしなかったもんだから眠くなってすぐ寝ちゃったんですよね。これがいけなかったのではないか。 デブだ。死にたい。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキ…

朝はあさり飯と野菜スープ。 昼はお客さんのところで絶品の天ぷら定食。 夜は映画同好会の後なのでほとんど食べず。 （唐揚げ３個とナッツに味噌スープ・・） しかし夜は寒かった。今朝も寒い。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、ウニのスパゲティ。（冷凍だけどね） 昼、ラーメン大。いわば二郎系ラーメン。食べ過ぎてニンニクくせー！ 夜は浜金。でも昼たべすぎてあんまり食べられず。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、炊き込みご飯。 昼、炊き込みご飯。 そして夜、野菜炒め。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、がっつりトムヤムクンスープに、ダーリン特性超辛いカレー。ごはんも一人前。 ネットフリックス映画鑑賞後、梅まつりに出発。 梅まつりを早々に離脱し、内海から師崎へ向かい海鮮料理を楽しむ。 そしてジャンクな夜をすごして体重も増える。 夜は控えめにしないとやばいと思う。 それにしても体重の増減を追いかけていると、競走馬になった気分である。 パドック周回中。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ…

これでレ・ブルーが断然有利になった。 アイルランドはなんとしてもイングランドに勝たなければならなかったが、奇しくも敗れてしまった。 レ・ブルーはすでにイングランドを倒しているので、いずれにせよ最終節のフランスとアイルランドの対決が命運をわけるのだが、フランス有利に変わりはない。 スコットランドの低迷は長いかもしれない。 色々な意味で大きな変化を求められる時期なのかもしれない。 (=^ェ^=)

朝、えーとえーと・・、あ、シャケと納豆卵焼きだ。」 昼はユニモールで餃子定食。映画鑑賞の後。 夜ナッツポリポリ。 で、今朝の朝食を食べた後計測したので参考記録。 63.5㎏。今朝、食べすぎだね (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝は緑のたぬきを鍋でぐつぐつ。 昼はユニモールでとんかつ和幸。 夜は仕事で帰りが１０時。ナッツを食べておしまい。 リリーの誕生日。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、あなご。 昼は昨日の残りのやきそば。 夜はスタバでデニッシュ。 映画鑑賞前。 鑑賞後がダメ。家でやきそばとごはんを人一倍食べてしまいました～ (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、どん兵衛。鍋でカップうどんを煮立たせて、ネギと卵を落とし天ぷらたまごうどん。 昼、餃子にあとは・・なんだろ。龍美さんの残りを持ってきたらしい。 夜はゴージャス。やきそば、生姜焼きなど。 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、前日の鍋の出汁で作ったおじや。 昼、シャケご飯など。 夜は仕事の後、まだ残りの鍋の出汁でうどん。 でもなぁ、お菓子とかナッツを食べてしまいましたぁ。(=^ェ^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

朝、前日の鍋を出汁にしてラーメン。 鳥羽へ出張。 昼はサンドイッチとファミチキとゆで卵１個。 夜は水炊きにほうれん草とベーコン、ハムとキャベツ、アボガドサラダ。 結構満腹。 でもなんとか６３キロ。平行線。 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

にほんブログ村 朝、カニ鍋にうどん。量が多いな。 昼はいつものサンドイッチ。 夜はまた鍋と唐揚げ。 少し物足りなくてタイラーメン（辛い！）を食べる。 きしめんみたいだった。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

にほんブログ村 朝、肉ラーメン。午前中くどい仕事。 昼はサラダにカニ鍋を大量に作る。 夜は出汁の効いた鍋で雑炊風。 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

おおー 日本バドミントン女子が難敵韓国を倒して、なんと団体戦2連覇を達成した。 　 この大会は５月にデンマークで行われるトマス・ユーバー杯のアジア予選という位置づけの大会だ。 このアジア予選で、しばらく低迷していた山口茜選手に本来の粘りが戻り、初戦のシングルを死闘の上逆転勝ちしたことがその後に勢いをつけたことは日本勢にとって心強い。 フルセット８３分の戦いはかなり厳しかったことだろう。 まだまだ…