今日の体重 65キロ
朝、辛いスープともつ煮込み。
昼はスカイルでサプナランチ。
夜、もつ煮込み2杯分とイカの一夜干し。
栄養指導で塩分の取りすぎを指摘される。困ったことよ。
(=^・^=)
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朝、辛いスープともつ煮込み。
昼はスカイルでサプナランチ。
夜、もつ煮込み2杯分とイカの一夜干し。
栄養指導で塩分の取りすぎを指摘される。困ったことよ。
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