66.5kg また1キロ増えた
★ブロトピ:ブログ更新しました!
朝、ヨーグルトとカットメロン。
昼はいつものサラダ。食物繊維のスムージー。
夜、”かねこ”さんで定食などを食べる。
1キロぐらいすぐ太る。肉屋じゃないんだから、こんなことでキロ売りするようなデブでは困る。行かなきゃよかった。失敗した。
ずっと夜食べるのを我慢してたんだから、もう少しこらえればよかった。
(=^・^=)
★ブロトピ:ブログ更新しました!
朝、ヨーグルトとカットメロン。
昼はいつものサラダ。食物繊維のスムージー。
夜、”かねこ”さんで定食などを食べる。
1キロぐらいすぐ太る。肉屋じゃないんだから、こんなことでキロ売りするようなデブでは困る。行かなきゃよかった。失敗した。
ずっと夜食べるのを我慢してたんだから、もう少しこらえればよかった。
(=^・^=)