dalichokoのブログ

しょーもない

2020年5月のブログ記事

  • 67.5㎏ 大阪で食い倒れ

    朝、京都駅でそば。 移動中に色々食べる。 夜は大阪で三件はしご、食い倒れ。 やべー、、、 (=^ェ^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★

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  • 65.5㎏ そしてまた揺り戻す

    しかしせっかく減った体重がかくも簡単に増えるものなのか。 ふざけんな!と思うよマジで。 昨日の朝は吉野家。 昼は買い置きの餃子にレタス。 そして夜。夜はピカイチラーメンとファミチキ。ナッツは控えめにしたが・・・ ダメだった。 2012年の映画『365日のシンプルライフ』を鑑賞する。 物に対する意識... 続きをみる

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  • 64.5㎏ わずかに減る

    なぜ体重が減ったのかはわからないが、多分夜の食事を控えめにしたからだな。 朝は残りのおこわにゆで卵とウィンナー。 昼はモスバーガー。決して安くはない。これで約1000円。 夜はベルギービールの店でフランクフルトなど。 久しぶりの映画鑑賞だった。 (=^ェ^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 ... 続きをみる

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  • 65㎏ やや減。

    おはようございます。 昨日の朝はヨーグルト。 昼はサラダ。ゆで卵とウィンナー。 夜は急遽ダーリンが送別会で、一人韓国のカップラーメンを食べ、ヒッチコックの映画を見ながらナッツ食べまくり。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★

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  • 66㎏ 昨日は歓送迎会

    昨日は歓送迎会。飲まない私はおとなしいものだ。 朝、マック。 昼、前日の残り。 夜、ピカイチ。 久しぶりのピカイチはまだ閑散としていたね。 でもおいしかった。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★

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  • 66㎏ 再び大台だ

    言い訳になるが、今朝散歩中に朝マックしてしまった。そのせいで体重が増えたと言い訳はしたくないが・・ 昨日の朝はヨーグルト。 昼はかごの屋で若い方お二人とランチ。 夜は色々。手羽先だの豆腐だのマカロニだのと色々。 朝、ストレッチをするとしないとで体調が変わる気がする。 それに、朝から大食いすると(当... 続きをみる

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  • 65.5㎏ また増えた

    昨日もほぼ終日仕事。 朝、ヨーグルト。 昼や移動中吉野家で牛丼。 夜は餃子風油揚げやサラダ。酢の物、スクランブルエッグなど。 これでも太るのか。 困った。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★

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  • 65㎏ 晩飯抜きでも戻らない

    昨日は朝、ダーリンが次の仕事先に提出する健康診断を受診するのに付き合い、待ち時間に堺屋太一さんの本を読む。 朝、前日の残りのあんかけスパ。 昼は白河(今池)のひつまぶし。 夜は何も食べず。ナッツのみ。 それでも1㎏減がせいぜいか。 2食しか食べないのに、いずれも満腹。しかも炭水化物オンパレード。 ... 続きをみる

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  • 66㎏ 太るな~

    今朝早く雨が降っていて、ストレッチに行けなかったよ。 昨日の朝はすじこごはん。痛風にならないかな? 昼は目玉焼きとハムのサラダ。 夜はあんかけスパ。 再びデブへの道を歩んでいる。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★

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  • 65㎏ 今日もいい天気

    朝、公園でストレッチ後、一旦家に帰ってすきやきとごはん。ごはんは前日の龍美さんの残り。 病院に行ってそのまま柳橋でラーメン大河。ひさびさの大河ラーメンに大満足。 途中スタバでケーキを食べ、高島屋と名鉄で総菜や弁当を買い、夜は家でだらだら過ごす。 だめな一日がまた始まりまた終わる。 (=^・^=) ... 続きをみる

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  • 66.2㎏ 最後の病院計測

    今朝も鶴舞公園で体操して帰る。 曇った空。 昨日の朝はカップラーメン。煮込みラーメン。 昼はサラダ。 夜は龍美さんで野菜炒め定食。 うーん。2キロ増かなぁ。これから病院行って宣告されるのだ。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★

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  • 65㎏ ダーリンの仕事が決まったらしい

    昨日は鳥羽出張。いやなクレームだ。引き継ぐ仕事なので時間がない。 ところでダーリンが埼玉で仕事が決まったらしい。よかったよかった。 朝はヨーグルト。 昼は抜き。というのは、いつも鳥羽駅のコンビニでランチを買うのだが、コロナで臨時休み。帰りの電車で4時過ぎに弁当を食べる。(まずかった~) 夜はすきや... 続きをみる

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  • 65㎏ ダーリンの誕生日だから・・

    今朝は雨だ。 昨日の朝はヨーグルト。 昼はサラミのサラダ。 夜はダーリンの誕生日で楽園亭で焼肉食べて、家でも韓国で買ったカップラーメンを食べる。こりゃ太るけど、仕方がない。 ダーリンの誕生日だしね。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書... 続きをみる

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  • 65㎏ 夜に食べる量が多い。

    昨日朝、コンビニのたぬき蕎麦。 昼もコンビニののり弁。のり弁が好きなのね。 夜、豚肉に野菜。あとはずるずるナッツを食べる。 これがいけない。 夜を少なめにしないとだめだ。 今日はダーリンの誕生日だ。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書... 続きをみる

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  • 65㎏ 現状維持はマイナス現象である。

    朝ヨーグルト。 昼ナポリタン。 夜カップラーメン。あとはだらだらナッツ。 雨で一日中引きこもり。体を動かさない分食べれば増える。 現状維持は何事もマイナスで、その分体重はプラスになる。 ひどいもんだ。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読... 続きをみる

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  • 65㎏ 原因はだらだら食いのナッツ。

    今日は終日雨のようだ。 昨日の朝、フルーツヨーグルト。 昼はシャケ弁当。量は少なめだったが2日連続炭水化物ランチ。 夜は梅干しを混ぜた豚肉にキュウリと枝豆とメンチカツ。 今ネットフリックスで『愛の不時着』を毎日見てる。 このドラマを見ながらだらだら食いしているのが太る原因なのはわかっている。 ♪わ... 続きをみる

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  • 64㎏ 宣言解除で外食増えるか?

    朝、ヨーグルト。体重の安定はこれが効いているような気がする。 昼は公園で弁当ランチ。 夜は豆腐と卵スープ、ハムカツ、卵と野菜の炒め物。 緊急事態宣言が一部のエリアで解除となったが、またバカ食いしてしまいそうで怖い。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅... 続きをみる

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  • 64㎏ 1㎏減。ここは我慢だ。

    朝はヨーグルト。 昼はサラミのサラダと担々麺のフォー。昨日は担々麺だったな。 夜は豆腐に納豆、豆苗と肉の炒め物。 ここは我慢のしどころだな。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★

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  • 65㎏ やばい!担々麺食っちゃった!

    朝はいつもの通りヨーグルト。 昼はサンドイッチとフォー。 夜は枝豆やナッツに加えて担々麺。 こういう油断が明日への豚になるのだ。 困ったものだ。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★

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  • 65㎏ 頑張り時だ。

    朝、いつものフルーツヨーグルト。この季節はヨーグルトでもいい。寒い時期は少し抵抗感がある。 昼はマフィンがだ、お客さんからの差し入れで大根の浅漬けなどをいただく。 記念写真。 夜は色々。 問題は食後のナッツ。 これが止まらないのである。だから体重が減らない。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事... 続きをみる

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  • 65.5㎏ 週末はジャンクでブタになる。

    朝は納豆と目玉焼きなど。日本人はこういうのが合ってるね。 昼は蒙古タンメン中本の不思議なライス。 おいしいといえばおいしい。あとはセブンイレブンの総菜など。 コンビニのこれらのシリーズもはまる。スーパーにも行かなくなるし料理もしなくなる。 夜はまたしてもジャンク。一平ちゃんに鮭いくらおにぎり。 ど... 続きをみる

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  • 66㎏ 成長するのは体重だけ

    年はとりたくない。劣化することばかりだ。 でも体重だけは成長して増える。顔もでかくなった。背中もでかくなった。困った。 マルちゃん 赤いきつねうどん(東) 96g×12個 東洋水産 食品&飲料 朝、ジャンクなインスタントラーメン。 日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75gx20個 日清... 続きをみる

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  • 65.5㎏ ああ、いかんいかん。

    昨日の朝はフルーツのヨーグルト。 櫃はマフィン。 夜はチキンライス。 これはいかん。人間失格。 (=^・^=) 味の素 業務用 チキンライス 250g×5袋セット 味の素 食品&飲料 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★ ダーリンさんはもっといかん... 続きをみる

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  • 65.5㎏ 朝散歩しても減らない。

    朝はサラダ。 昼はサンドイッチ。 夜は唐揚げとカレーのルーだけ。あとは卵スープ。 朝散歩してるけどまるで減らない。 夜ぱくぱくテレビを見ながら食べるナッツが悪いと思う。 (=^・^=) 失業中のダーリンののんびりランチ。ますます太る。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴... 続きをみる

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  • 65.5㎏ いい加減にしないと。

    朝、ソウルで買ったカップラーメンの残りをスープに、前日の龍美さんの残り炒飯とカルボナーラの残り。 昼、なんとスシロー。 夜はミンチをサンチュに巻いて軽く食べる。 目の前に食べ物があると食べてしまう。 食べ物がないとコンビニまで買いにいってしまう、この愚行。 デブは愚行と依存症の連鎖なのである。 (... 続きをみる

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  • 65㎏ 炭水化物オンパレード

    朝散歩の途中でなか卯。いくら丼がメイン。 昼は龍美さんでかに玉定食。 夜も龍美さんの残り。 今日は雨である。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★

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  • 65㎏ ひまだと食べてしまう愚行。

    朝自宅でカルボナーラ。 昼は松屋のごろチキンカレー。 夜は結局何も食べず。 これでやぅと1㎏減。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★

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  • 66㎏ 服着用計測。連休中はダメか?

    ニュースでも引きこもりで体重が増えた、という話題があった。 確かにそうだ。日ごろの”食”のリズムが崩壊している。 危険だ。 しかも今朝は雨で体操にも出かけられないぞ。うーむ。 昨日の朝はすき家でうな牛。 昼は、えーと、あ、そうめんと蕎麦。ちくわと鶏肉の揚げ物をオンする。 夜は春巻きとハムと手羽先。... 続きをみる

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  • 66㎏ 参考記録。服着てこの体重。

    自粛連休初日。 朝、体操して吉野家の朝定食。 昼はコンビニのカルボナーラ。 夜(というか夕方)は前日の残り。 スペアリブ、唐揚げを卵でとじる、など。 困ったものだ。 ひまで。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★

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  • 65.5㎏ 参考記録。規律崩壊!

    自己規律の崩壊。どんどんデブになる。 昨日朝散歩して、家でスペアリブラーメン。 昼は会社でコンビニのサラダ。少しだけ別売りのレタスを混合。  問題は夜。 お気に入りの楽園亭で焼肉を食べる。 これじゃ太るわな。ダメだこりゃ。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴... 続きをみる

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  • 65㎏ 食べ過ぎてしまう愚行。

    ”太らない食材”大量に食べてしまう愚行が贖罪となる。 いいかげんに減らさないと。 朝はどん兵衛の油そば。 昼はサラダ。 夜は早めに帰ってスペアリブとかキャベツとあさりの酒蒸しなど。 しっかし昨日は厚かったね~ そして今日から5月だね~ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイ... 続きをみる

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