昨日は朝、ダーリンが次の仕事先に提出する健康診断を受診するのに付き合い、待ち時間に堺屋太一さんの本を読む。

朝、前日の残りのあんかけスパ。

昼は白河（今池）のひつまぶし。

夜は何も食べず。ナッツのみ。
それでも１㎏減がせいぜいか。
２食しか食べないのに、いずれも満腹。しかも炭水化物オンパレード。
情けない、情けない。
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