65㎏ 頑張り時だ。 2020/05/12 05:00 朝、いつものフルーツヨーグルト。この季節はヨーグルトでもいい。寒い時期は少し抵抗感がある。 昼はマフィンがだ、お客さんからの差し入れで大根の浅漬けなどをいただく。記念写真。 夜は色々。 問題は食後のナッツ。 これが止まらないのである。だから体重が減らない。(=^・^=)★政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書★
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