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66kg 醜い腹回り
★ブロトピ：ブログ更新しました！ 朝、激辛のスパゲティ。 昼は外でランチ。ビーフシチュー定食９９０円。この店の食事はとても美味しい。炉端横山。 夜は会社近くのマルエツで買ったビーフンやポテトサラダ、それとダーリンが食べたいとい言っていた春雨。 体重も問題なのだが、裸になって自分の腹回りの醜さを呪う... 続きをみる
ダリチョコ の映画とグルメの新着ブログ記事
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66kg 夜食べなければ・・・
★ブロトピ：ブログ更新しました！ 朝、前日外食したときの余り。スープは春雨。 昼も同じ。 夜、夜は食べなくても良かったのだが、ダーリンが冷やし中華作るというのでまんまとそれに乗って食べてしまった。こういう意志薄弱なことだからブタになるのである。くそっ！ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日... 続きをみる
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66kg 食べないのに減らない
朝、時間がなくて六本木ヒルズのコンビニでパンを食べながら美術館へ移動。 昼は六本木の幸楽苑で餃子とラーメン。でも少しずつ残す。 夜は結局何も食べず。食べないのに減らないというのが辛い。 おかしい。 ★ ブロトピ：ブログ更新しました！ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行... 続きをみる
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66kg 食べた割には少し減
朝から清澄白河まで移動する。現代美術館に行く途中、メロンパンを歩きながら食べる。 美術館は結構歩く。これだけで１万歩。 で、昼は渋谷に移動してもんじゃ。 はしごして隣の居酒屋で鳥皮やラーメン。 このままだらだら食べて、家でも食べると太るところだが、家では何も食べず。 おかげで体重は微減。 (=^・... 続きをみる
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67kg 減量してもまた逆戻り
要するのどんなに太らないといわれる食べ物でもね、大量に食べたらデブになるということである。 朝、カレー味のそうめん。これもね、スープを全部飲み干すとデブになる。 昼は一昨日の満福園の余りと前日の余り。 夜、これがいかん。夜、電車のダイヤが乱れて北千住で降ろされる。ダーリンも電車が遅れてて、結局草加... 続きをみる
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66.5kg 夜我慢して減量
朝、前日の満福亭の余り。 昼、ジャンクトースト。厚切りパン２枚の間にコロッケ、卵焼き、ベーコン、チーズなど。あとは鉄分のスムージー。 夜はカレー味のひき肉炒めに野菜炒めのみ。You Tubeで渡哲也さんが出ていた『浮浪雲』を見ながら食事をセーブ。8月15日以来の66㎏代。1月は62㎏だったときもあ... 続きをみる
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68kg 夜、中華をがっつり食べてデブに
ブロトピ：アクセスアップ専用のアンテナサイト『Reviewers（レビュアーズ）』 朝、前日のほっともっとの余りに納豆。納豆を食べると落ち着く。鶏肉も。 昼はサラダとウィンナーと牛煮込みにスムージー。 夜、これが問題だ。 先日初めて入った満福亭でがっつり食べてしまった。これはやばい！ どんどんデブ... 続きをみる
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67.5kg 夜の量が多すぎ
にほんブログ村 ブロトピ：アクセスアップ専用のアンテナサイト『Reviewers（レビュアーズ）』 朝ヨーグルトにパイ生地。 昼は馬喰横山の炉端店でカレーうどん。これは絶品。９９０円と高いが値段なりのおいしさ。コクがある。ご飯の量は少なめにした。 夜はほっともっとで弁当。昼に続いてカレー。 美味し... 続きをみる
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67.5kg 夏休み最後、体重増
にほんブログ村 ブロトピ：アクセスアップ専用のアンテナサイト『Reviewers（レビュアーズ）』 ★ 朝、冷凍のスパゲティ。 昼、冷凍の焼きそばとチャーハン。 夜、コンビニ弁当（写真なし） ジャンクな休みが終わり、体重も増える。 (=^・^=) ブロトピ：ブログ更新しました！ 政治経済 新聞記事... 続きをみる
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67kg 今日は少し・・・
にほんブログ村 ブロトピ：アクセスアップ専用のアンテナサイト『Reviewers（レビュアーズ）』 今日は少し気温が下がるかな？でも湿度は上がるようだ。アメリカでは５０℃を超えるところがあったらしい。 朝、ヨーグルトとオレンジ。 昼はサラダにウィンナーなど。 夜は”かねこ”... 続きをみる
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66.5kg エアコン生活で夏バテ
ブロトピ：アクセスアップ専用のアンテナサイト『Reviewers（レビュアーズ）』 このところずっと家のエアコンをつけっぱなしにしているが、これでいいのだろうか？と不安になる。 朝、ダーリンににゅうめんを作ってもらう。 昼は虎ノ門でそばと天丼。 夜はスナックのみで何も食べず。ジャンクな生活だ。 夏... 続きをみる
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67kg 暑くて歩けない
ブロトピ：アクセスアップ専用のアンテナサイト『Reviewers（レビュアーズ）』 朝、うなぎの残りを家で食べる。蒸して柔らかいうなぎはやはりうまい。 新宿から上野に移動して、昼は梅蘭。 夜はコンビニの太巻き。 せっかくでかけたので散歩でもしようかとも思うのだが無理。 暑くて無理。 歩けない。 (... 続きをみる
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68kg 夜のラーメンでデブへ
ブロトピ：アクセスアップ専用のアンテナサイト『Reviewers（レビュアーズ）』 ダーリンがいないので、一人寂しく朝冷凍のチャーハンにウィンナーを３本乗せ。 昼はダーリンの作ってくれたスペアリブのあまりなどとサラダ、スムージー。 夕方豪雨。通り雨にしてはゲリラ的。 小伝馬町の駅でダーリンと待ち合... 続きをみる
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67kg 暑くて眠れない
ブロトピ：アクセスアップ専用のアンテナサイト『Reviewers（レビュアーズ）』 朝、浜松の義母から送ってもらった鰻。 昼は華の舞でランチ。もつ煮込みカレー680円。 ダーリンは仕事が休みで、一人ラーメンだったらしい。 夜は久しぶりにダーリンの料理。 しばらく眠っていたイオンでポイントをためて購... 続きをみる
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68kg 怠惰な生活
朝は赤魚の西京焼き。 柴又をうろついてから亀戸に移動して、昼は亀戸ぎょうざ。 このあとすぐ、秋葉原に移動して日高屋で麺類を食べる。 私は汁なしラーメン。ダーリンは味玉中華そばとハイボール。 ささやかな夏休み前半が終わる。怠惰な生活は健康によろしくない。 (=^・^=) ★ ブロトピ：ブログ更新しま... 続きをみる
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67.5kg 暑さがマシマシ
朝、娘ら家族と草加の松乃家で食事。 ダーリンはロース定食。 昼は残りのカレーとそうめん。 夜も残りのカレーと惣菜など。 日中、孫と公園のお砂場遊びに付き添う。 このときの暑さは尋常ではない。暑さマシマシである。 (=^・^=) ★ ブロトピ：ブログ更新しました！ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 ス... 続きをみる
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68.5kg 危険領域へ
朝新越谷の駅でそばを食べ、昼は大宮の鉄道博物館でポテトやらなにやらジャンク食いをし、夜は地元で焼き肉を食べる。写真はない。 これはもうかなりやばい。７０kgの大台も間近だ。 全身がたるみ体重は増える。鏡を見てもアゴがなくなってきた。 マジやばい。危険領域。 ★ ブロトピ：ブログ更新しました！ 政治... 続きをみる
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67.5kg 増え続ける
いつもと同じことを繰り返す。 休みになると食の規律が破れ無尽蔵に食い漁ってしまうのだ。 しかも炭水化物系が多くなる。 ブロトピ：ブログ更新しました！ 朝、ダーリンが出汁から作ったお茶漬け。 昼は駅向こうの滿福圓で”きくらげと卵の定食”を食べる。ダーリンは”広東麺... 続きをみる
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67kg あてのない夏休み始まる
ささやかに夏休みを取ろうと今日から４連休としたが、あてはない。ちなみに去年は屋久島に向かった。『もののけ姫』のイメージボードとなった屋久島。 予定もなにもない夏休み。孫と戯れるのが唯一の予定。 朝はダーリンに中華そばを作ってもらう。 昼、靖国神社⛩から飯田橋を経由して秋葉原でダーリンと落ち合いうな... 続きをみる
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67kg 廃人のような日々
朝は目玉焼きを乗せた焼きそばをダーリンにつくってもらった。 おいしかった。 昼は週一回外ランチ。冷やし担々麺にミニチャーハン。820円 夜はほっともっと。 Netflixで昔の映画を見て、この日も廃人のような一日を終える。 冴えない日々はまだまだ続く。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グル... 続きをみる
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67kg 梅雨が明ける
暑い。 朝はダーリンが作ったカレーそば。 昼はいつものサラダ。きなこのスムージーが珍しい。 夜もダーリンの作った料理。冷やし中華に納豆を乗せ、豚しょうが焼きとキャベツ。 そして体重は増える。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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66.5kg 暑い！
やっと梅雨明けで、暑さが一気に押し寄せてきた。 暑い！ 昨日の朝、ダーリンが市役所に行くので、その前に新越谷のそば屋で朝食。 ダーリンは税金の二重取りが心配で役所に問い合わせしたようだ。 １月１日付で住んでいる市町村で納税となるので、来年から今の場所での納税となる。 転居の際の納税は注意だ。 昼前... 続きをみる
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66.5kg 晴れていい風が吹いている
やっと夏らしい天気になってきた。しかし南方では台風４号が発生しているらしい。 朝、西新井野駅のホームでダーリンと朝ラーメン。 ねぎラーメンと、 味噌ラーメン。 昼はダーリンと行き違いがあって、家でほっともっと。 家のリフォームでお世話になった業者さんがお中元にビールを持ってきた。 夜はこっそりカッ... 続きをみる
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66kg 今朝はやっと晴れた
昨日の朝はフルーツとヨーグルト。 昼は卵焼きとピリ辛チョリソーにサラダ。 夜は釜飯。これは竹ノ塚の”鳥ぎん” 冴えない退屈な毎日が続く。 ダーリンは仕事で大失態をしたようで、そのことで食欲もないほどだ。 これで痩せるなら大失態もまたよし。 でも誤魔化そうとすると次々と試練が... 続きをみる
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66.5kg 今朝も寒いほどだ
朝はサラダと春雨。 昼は自前のジャンクサンド。かなりボリュームがある。太るためのジャンク。 夜はほっともっとののり弁とコンビニのスパサラ。 写真にないが、余計なスナックをこのあとばくばく食べたりする。韓流映画見ながらね。 韓流はめちゃ面白い。素直に感動するしね。 それにしても寒い。明日から８月のは... 続きをみる
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66.5kg 暑いのか寒いのか
昨日も今朝も比較的過ごしやすい。しかし長雨は続く。 暑いのか寒いのか、体が混乱している。 昨日の朝はヨーグルトとコーンスープ。 昼は卵焼きとウィンナーを乗せたサラダにスープとスムージー。 よるは”かねこ”さんでポークソテー。 長ネギを混ぜた卵焼き。絶品！ これはダーリンが食... 続きをみる
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66.5kg いやなことばかりだ。
すっきりしないことばかりだ。 夏は運気が落ちていいことがない。 昨日の朝はサラダとスープ。写真のヨーグルトは食べず。 夜は”じもん”せもつ鍋など。 このごぼうから揚げは絶品。酒飲みの人にはたまらない。 前後するが昼はカツオ丼。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツと... 続きをみる
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66.5kg むしむしする。
暑苦しくて眠れない。 写真の順番は違うが、こちらはランチ。ウィンナーとサラミのサラダ。 朝はフルーツとヨーグルト。 よるがはいなげやのハヤシビーフと増量春巻き。なかなか美味しくて侮れない。 それにしても暑い。蒸し暑い。 体重は３日間変わらず。 おかしいなぁ。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 ス... 続きをみる
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66.5kg 梅雨明けはまだか？
あれだね、ずっとジメジメと雨が降る日が続くは梅雨明けはいったいいつなんだろう。 もう８月だぜ、おい。 昨日、映画館のビルにあるスタバで食事。 昼はスクランブルスクエアで豪華に中華。景色も素晴らしい。満足。 夜はコンビニでサーモンの押し寿司。 昼と夜のギャップが大きい。 ラジオで臭いについて解説があ... 続きをみる
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66.5kg また今朝も土砂降りの雨
雨の映画が最近多いような気がする。中でも『天気の子』は日本の水没をイメージさせる。 昨日も今日も雨。しかも今朝の土砂降りの雨は水没しそうな気がする。 一昨日から孫が泊まりに来て、昨日の朝はマクドに寄る。 孫がトイレに入りいきり立つ。大きな唸り声とともに放たれたそれは大人顔負けのいちもつで驚いた。い... 続きをみる
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67.5㎏ 休めば太る
普段はそれなりに食事の量を節制して体重まで計っているが、休みになるとタガがはずれる。 昨日も朝からラーメン。西新井の立ち食い。 ひとりで雨の中渋谷まで出て映画を見た後、ひさしぶりに”ねぎし”の牛タンを食べる。 確実にうまい！ 帰り道コンビニでアイスを買って歩きながら食べ、 ... 続きをみる
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67㎏ 連休初日蒸し暑い朝
昨日の朝はフルーツにヨーグルト。 昼はサラダにほうれん草のスープと青汁。青汁、まず！おえっ！ 夜は何気に居酒屋。本当は焼肉を食べたかった。 それほど食べたつもりもないが、なぜかまたリバウンド。 家で寝る前にナッツをむしゃむしゃしたのが失敗か？ (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 ス... 続きをみる
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66㎏ なぜか1.5㎏減
朝ヨーグルトとコーンスープ。 昼は土用の丑の日ということでランチで半身の鰻。 夜は火曜日なので”じもん”さんに行く日だったが、出遅れて混んでいたため断念。 家でカレーと唐揚げをダーリンとシェア。 油ものが多いようなので、今日はサラダ中心にしよう。 なんで一日で1.5㎏も減る... 続きをみる
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67.5㎏ リバウンド１㎏増
朝はフルーツとヨーグルト。 昼はジャンクなサンド。ハムにチーズにハンバーグにベーコンに玉子焼き。もたれるほどジャンク。 夜は”かねこ”で定食。どんぶり一杯のごはんを納豆と生卵で食べる。 リバウンドの原因はこれだ。 炭水化物を夜にとると、朝もお腹が減っている。 やはり夜に食べ... 続きをみる
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66.5㎏ 今朝は晴れているが・・・
天気が不安定で洗濯ものが干せなくて困る。昨日も家干ししたが日中は晴れていた。 昨日の朝は新越谷まで行って駅そばを食べる。油の質が低くて天ぷらが焦げ焦げ。まぁこんなものかもしれないが・・・ 昼は銀座でさかな料理。ダーリンが探した店だが、かぁ正直言ってイマイチ。クオリティは低い。 写真はないが、夜はそ... 続きをみる
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66.5㎏ 朝抜いたら翌朝体重減
血液検査があるので朝何も食べずに雨の中病院へ向かう。 診察が終わって１１時近くになったので、ブランチにすることにしたが、がまんできずにスパチキをマクドで食べる。 なかなかドレッシングがおいしい。単なるスパイシーチキンではない。 昼は珍来で広東ラーメンを食べる。ダーリンは味噌ラーメン。 好好ラーメン... 続きをみる
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67㎏ 雨はまだ続く
朝はフルーツに少しのヨーグルトとスープ。 昼はジャンクなサンドを自ら作る。 マーゴット・ロビー（マゴトちゃん）の映画にインスパイアされた。 夜はかねこさんで定食をご馳走になる。 雨はまだまだ続くそうだ。 長雨だ。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行... 続きをみる
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68㎏ 家食いは間違いなく太る
６月９日以来の６８㎏に復活！７０㎏間近である。 昨日二日連続で皮膚科に行って痛い思いをする。そして今日も通うはめに。 朝は冷蔵庫に何もなく、緑のたぬきを煮込む。 カップラーメンは煮込むとしょっぱくなる。粉スープを入れるタイミングに注意が必要か。 昼はトーストにカットスイカにスムージー。 夜はダーリ... 続きをみる
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67.5㎏ かみ合わないデブへの道
朝はトーストにヨーグルトにスープ。もうこのあたりから粛々とデブへの道を進んでいる。 昼は外食ランチ。写真なし。 いつも同じ中華料理屋だったので、たまには違う店に行こうと思って入った店が明日（７月１６日）で閉店する、と書いてある。 夜はじもんで煮込みなど。竜田揚げもじもんの料理。 このあふれそうなほ... 続きをみる
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67.5㎏ 予定通りの週末太り
昨日ブログ更新していないので二日分。 一昨日の朝、有楽町のコンビニでおにぎり。久々のおにぎりはおいしかった。ボリュームもすごい。 ランチは映画鑑賞後ガード近くの蕎麦屋で春菊天そば。ここはいつも満席になる店だが、閑散としている。 夜は家の近くの好好ラーメンで唐辛子煮込みなど。 うーん、名古屋の四川料... 続きをみる
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66.5㎏ 週末太りへ
朝は前日の蕎麦もあまり。これが結構なボリュームだったりする。 昼は控えめにサラダとスムージー。卵焼きとチョリソーなどを混ぜる。 夜は”かねこ”さんで定食。久しぶりに丼いっぱいのごはんを納豆で食べてお腹いっぱい。 週末太りへまっしぐら。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事... 続きをみる
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66㎏ 雨の続く一日
朝、前日コンビニで買ったスパサラダ。 午前中、九段の会議の後、市ヶ谷のテキサスステーキ。 夜は家で総菜を乗せた蕎麦など。 汗ばむ雨空が続く。 恵の雨が災害に変貌している。 来週も雨が続きそうだ。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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66㎏ じめじめして朝がつらい
今朝も雨。洗濯物も乾きにくい。なにより朝起きるのがつらい。 昨日の朝はメロンとヨーグルト。 昼はレタスと玉子とハムにスムージー。 夜は駅前の好好ラーメン。 ここはメニューが豊富でいい。また来るぞ。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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66㎏ いとこと・・
今朝のリバウンドは仕方がない。 朝、メロンにヨーグルト。メロンの熟し方が絶妙だ。 昼は津田沼のデニーズでランチ。２０００円も払ってしまった。でもおいしい。 夜は北千住でいとこと居酒屋「日本海」 転職して色々思うところがあるようだ。 こちらも異動になって思うところがある。 お互い子供の頃からの付き合... 続きをみる
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65.5㎏ 災害が続く
例年、梅雨時の災害が大きくなっているような気がする。 そして中国でも大きな災害が起きているらしい。 朝は前日にコンビニで買ったざるそば。 昼はサラダにベーコンとチョリソーにスムージー。 夜はホットモットで鶏そぼろ弁当。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画... 続きをみる
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66㎏ 暴食でリバウンド
なぜこうも愚かなのか？となさけなくなる。 朝は何も食べず、秋葉原に移動してランチ。 夜は家で冷蔵庫に会った残りのラーメンをふたりでシェア。 しかしである。 この昼と夜の間にあんみつを食べてしまう。 デニーズのスイーツが充実していて、とてもうまい。 こんなものを食べてたら太るわけだ。 孫の世話もいい... 続きをみる
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65.5㎏ 孫を背負って減量に成功
結果的に孫と戯れて、運動不足を解消。多少の減量にも寄与したか。 朝、娘が一人で映画（もののけ姫）を劇場鑑賞したいと言い出すので、ダーリンと二人で孫の世話をする。 その流れでモールのうどん屋で釜揚げうどんを食べる。ダーリンは朝からラーメン（横浜家系）を食べていた。太るわけだ。 ずっと公園などで遊び、... 続きをみる
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66㎏ なんでやねん？（その２）
なんでやねん？ 一昨日から昨日1.5㎏減なのに、ろくに晩飯も食べていない昨日から今朝にかけて大尉銃が増えてるってどういうことだ？ 朝はちーさなトーストにチョリソーとベーコン。 昼はその勢いでサンドイッチを作る。 もし体重が増えた理由があるとするならこのトーストということになる。 みかけは悪いが、こ... 続きをみる
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65.5㎏ なんでやねん？
おかしい。 昨日の朝もヨーグルト。 昼はスタバ。前日の豪華な定食が９３０円で、これが１０００円を超える。価値と価格のギャップだ。 夜はダーリンの帰りが遅く、結局何も食べず。ナッツをポリポリした程度。 これで１㎏以上も体重が落ちるんかい？！ なんでやねん？ わけわからん。 (=^・^=) ★ 政治経... 続きをみる
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67㎏ マジでやばいと思う
朝はヨーグルト。 昼は秋葉原の居酒屋で定食を食べる。 秋葉原も飲食激戦区だ。安くてボリュームのある店が多いとみた。 夜は１階の”かねこ”さんで定食。こちらもとてつもないボリュームだった。 家庭料理はいい。 ママさんもお客さんもみんな感じがいい。名古屋とは大違いだ。 ★ 政治... 続きをみる
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66.5㎏ 太り続ける
朝ヨーグルト。これもだいぶ飽きてきたが・・ 昼は週一、外ランチで中華丼。とてもおいしいのだが、量が多すぎたな。 これがデブの原因となる。 夜はダーリンが早めに帰ってきたので、１階の”じもん”で食事。 この煮込みは最高ですね。しょうゆ味のほか、塩とみそがあるそうです。 実はこ... 続きをみる
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66.5㎏ 愚かな生活・・
朝、ヨーグルト。 昼、ウィンナーと土曜日の喫茶店で余ったゆで卵にサラダ。スムージーにチーズ。 このウィンナーはジャンクだ。気をつけないと。 夜はいなげやの惣菜など。 またまた愚かなことにこんな食べ物でやや太る。 3.5㎏アゲンストだ。 愚かだ。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 ... 続きをみる
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66㎏ ３件はしご。太るわけだ。
朝、新越谷の駅構内にある蕎麦屋でカレー丼セット。 ダーリンはかき揚げ丼セット。 昼から渋谷で映画見たため食べず。 しかし・・・ 夜は浅草ではしご。 最後に食べたラーメンが美味しかった。あのラーメンが決定的だ。 太るわけだ。 でも楽しかったね。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 ス... 続きをみる
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66㎏ 揺り戻す不埒な心理
朝ヨーグルト。 昼はチキンとチョリソーにパンを食べてしまった。この辺から怪しい。パンは満腹感が増長する気がする。眠くなるし。 夜はファミマでダーリンが惣菜を勝ってきた。ダーリンの帰りも遅かったので、遅い時間から食べ始める。 実はその前にスナックをポリポリしながら映画鑑賞。 こんな不埒な悪行を続けて... 続きをみる
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65,5㎏ 梅雨冷え、体重は減らず
朝、ヨーグルト。 昼レタスにたまごサラダなど。チョリソーが辛かった。 夜は駅前の焼き鳥。竹ノ塚で入った居酒屋の系列店。ダーリンは気に入ったみたいね。 さえない毎日が続く。梅雨冷えで天気もさえない。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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65.5㎏ 減らない、さえない
朝、フルーツがないのでサラダにタマゴ焼き。フルーツに飽きたらこれがいいかも。 昼は会食。近くの中華。 夜は餃子とか蕎麦とかメンチとか。 これ以外にスナックをバクついた。これがよくない。 仕事もイマイチさえないし。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行... 続きをみる
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65.5㎏ 少し減ったものの・・
朝はいつものヨーグルト。 昼はチキンと味付け卵とサラダ。 ダーリンの帰りが遅いので、一人でナッツを食べて食事なし。 シューマイなどを少々食べたが、やはり少し退場は減った。 減ったのがが、ピタバスタチンを飲まなくなって、腹回りに窮屈感がある。 やばいな。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グル... 続きをみる
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66.5㎏ 余分に買うと食べてしまう。
朝ヨーグルト。 昼サラダにチキンとウィンナー。 問題は夜。雨で天気もすぐれず、いつものホットモットで３品ほど。 特にビビンバに半熟卵は最高！ しかし、おかずを翌日の弁当に、などと欲をかいて多めに買ってしまい、結局全部食べてしまう。多めに買ってはダメだ。 スーパーやコンビニの”ついで買い... 続きをみる
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66.5㎏ 一昨日の暴食が二日後に
朝、市役所に寄ってから西新井の映画館に行く途中、松屋の朝定食。 昼は食べず、夕方近く大宮駅で佐野ラーメンを食べる。５００円。 これでも0.5㎏リバウンド。 つまり一昨日の暴食が二日後の今朝、体重に反映される。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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66㎏ 週末は激太りの予感
朝。ダーリンは仕事で私は病院に行くため家を出て、新越谷の駅そばを食べる。 かつて何度か寄った店だが、ずいぶんきれいになっていた。 関東のそばは、新宿で食べた蕎麦同様、いずれも醤油味が濃い。ダーリン曰く”労働者の味”だそうだ。 病院から帰って家でホットモットののり弁を食べる。... 続きをみる
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66㎏ 久しぶりの外食
朝はいつものヨーグルト。 昼はサラダに皮なしウィンナー１０個と玉子焼き（２個分） 夜は竹の塚まででかけてやきとりを食べる。とてもおいしかったね。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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66.5㎏ 一進一退
朝ヨーグルト。 昼はカットサラダと皮なしウィンナー１０個と玉子焼き。 夜がまずかった。ホットモットでちゃんぽんとカルビ。これでもご飯を半分捨てたのに・・ 一進一退だ。やはり夜。夜に食べると太る。これは明らかなのに。 今日から無観客でプロ野球が開幕するらしい。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事... 続きをみる
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66㎏ 食べなきゃ減る
朝ヨーグルト。 昼はサラダに生ハムとタンドリー。 夜はスーパーで買い物して、二人で一人分の焼きそば。 夜、家の前にパトカーが。このあたりの治安はあまりよろしくないようだ。 昨日の帰りに外食するか迷ったけど、結局寄らなかった。」 要するに食べなければ太らない。 特に夜。 夜控えればなんとなく体重は落... 続きをみる
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67㎏ 揺り戻しの繰り返し
朝ヨーグルト。 昼は油淋鶏ラーメン。これ珍しい。 夜はほっともっとで総菜。 相変わらずむしゃむしゃナッツを食べてドボン。 食べ始めるとダメな人間だ。 何度これを繰り返すのだろうか。 情けない。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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66㎏ 今日二日目。
昨日は仕事初日。挨拶したけど歓迎ムードではない。 今日二日目。 朝ヨーグルト。 ランチは定食屋でサバ焼き。 夜はいなげやの惣菜を少々。 さえない食事だ。 今日二日目。モチベーションは上がらない。仕事もさえない。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散... 続きをみる
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67㎏ 変わらない。今日から仕事。
３日体重が変わらない。運動もしていないので体のむくみというかふくらみを感じる。 今日から久しぶりの仕事だよ。やる気なし。 朝、シャケごはんなど。 昼、大漁丼家のテイクアウェイ。ごはんはかなり残した。 夜は”ほっともっと”の幕の内弁当。 しかしこの後テレビ見ながらポテトやナッ... 続きをみる
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67㎏ ロックされた
体重が６７㎏でロックされた。 朝、映画館でマクド。 昼は惣菜を少し。写真なし。 夜は駅前の焼肉。娘家族とバカ食い。 ダイエットもくそもない。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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67㎏ ジャンクに陥る
またやってしまった。だらしのない自分。 朝はヨーグルト。ここまではよかった。 青山通りまで映画を見に行った帰り、家の１階”あしたのジョー”で汁なし担々麺。 ならば夜食べなければいいのに、近くのホットモットで弁当など。 ダーリンの仕事が始まって、夜に食べる時間がかなり遅くなり... 続きをみる
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66.5㎏ 後悔することばかり
大げさにいうと、自分の人生は後悔ばかりだ。 減量も同じ。たべうぎて「しまった！」と思っても後の祭り。後悔ばかりが残る。 朝ヨーグルト。 昼は浦和の名もなき居酒屋でランチ。 昼呑みしている方もいた。味はとてもいい。 夜はパンを少々。これもまた食べないつもりが、目の前に置いてあるパンをパクパク食べる。... 続きをみる
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67㎏ 夜に耐えないと太り続ける
朝、新宿の”思い出横丁”で天玉そば。久しぶりに”かめや”さんの濃い醤油のそばを食す。 昼は井の頭公園の”いせや”さんでやきとり。 夜は家でカレーラーメン。写真だと何が何だかわからないね。 要するに夜だ。夜に食べないことに耐えな... 続きをみる
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66.5㎏ 夜少なめが必須
朝、カスピ海ヨーグルト。 昼は日本橋、玉ゐで穴子箱めし。 夜はピカイチラーメンの麺ハーフ。 夜はなるべく食べてはいけない。 食べても寝るまで時間をあけないといけない。 お墓参りや庭園美術館など、２万歩以上歩いた。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行... 続きをみる
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68㎏ 昨年の７０㎏越えに迫る
朝ヨーグルト。カスピ海のヨーグルトはなかなかおいしい。粘りがある。 昼、浦和で沖縄料理。沖縄に行きたいなぁ。 夜は地元で焼肉。これもまたボリューム満点。 これじゃ太るに決まってる。 自分のペースを維持しなければ。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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67㎏ ますます太る。
朝、レトルトカレーを食べた後、１階の喫茶店でモーニングを食べる。 昼は駅前の珍来でネギラーメンセット。 夜はカップラーメンの蕎麦にかき揚げと玉子を落とす。 あーあ、またデブになる。 あーあ、 あーあ (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書... 続きをみる
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66㎏ 新居二日目。なかなか減らず。
一昨日娘と孫が泊まりに来て、昨日の朝はジョナサンでモーニング。 昼は草加まで行って念願の日高屋ランチ。（安い！）写真なし。 夜は裏にある新鮮市場で買ったカップラーメン。こちらも写真なし。 だらだら映画（『生きる』）を見ながらナッツなども食べ・・・ 例のごとくだらしのない生活をしている。 なかなか体... 続きをみる
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66.5㎏ 太り続ける・・
朝、ホテルの朝食。爆食い。 昼、マンションの１階の居酒屋で定食。 夜も同じ居酒屋で娘と孫と食事。 かろうじて夜中にラーメンを食べたい衝動をこらえる。 いいのかデブ！これで！ (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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66.8㎏ ホテルで軽量。引越し搬入。
昨日は名古屋で荷物搬出。 朝は松屋で朝定食。 昼は龍美の日替わり定食。 夜は浅草で一杯。これがまたおいしいのね。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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65㎏ ちょいオーバー。今日は引っ越し。
65㎏をちょっとオーバーしていた。 昨日の朝もヨーグルト。 昼は四川菜館の日替わりランチ。 夜はコンビニのかき揚げそば。 このかき揚げそばがダメな自分の象徴だ。 今日はいよいよ引っ越しだ。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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65.5㎏ 暑い日が続きそう
昨日で名古屋の仕事も終わり。 朝ヨーグルト。 昼、サラダチキン。（写真なし） 夜は送別会を兼ねて色々食べたなぁ。 今日も朝から暑い。明日は引っ越しだ。暑い日が続く。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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65.5㎏ 必死に減らす
今日はいい天気。暑くなりそう。今日で名古屋も終わりだ。むふふ。 昨日朝ヨーグルト 昼は和幸のロースかつ。 夜は枝豆とそら豆と柿の種。 ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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67㎏ ダメ人間の復活
次の家に行ったらもっとちゃんとした体重計を買おう。家と他とで１㎏以上誤差がある。これではダメダメ人間に拍車がかかるだけである。 朝、ホテルで朝食。 途中通天閣近くであつあつほくほくのタコ焼き。 昼はがっつり鶴橋で焼肉ホルモン。 そして帰ってから、冷凍のカレーうどんを食べて寝る。 まぁ、またデブにな... 続きをみる
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67.5㎏ 大阪で食い倒れ
朝、京都駅でそば。 移動中に色々食べる。 夜は大阪で三件はしご、食い倒れ。 やべー、、、 (=^ェ^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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65.5㎏ そしてまた揺り戻す
しかしせっかく減った体重がかくも簡単に増えるものなのか。 ふざけんな！と思うよマジで。 昨日の朝は吉野家。 昼は買い置きの餃子にレタス。 そして夜。夜はピカイチラーメンとファミチキ。ナッツは控えめにしたが・・・ ダメだった。 2012年の映画『３６５日のシンプルライフ』を鑑賞する。 物に対する意識... 続きをみる
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64.5㎏ わずかに減る
なぜ体重が減ったのかはわからないが、多分夜の食事を控えめにしたからだな。 朝は残りのおこわにゆで卵とウィンナー。 昼はモスバーガー。決して安くはない。これで約1000円。 夜はベルギービールの店でフランクフルトなど。 久しぶりの映画鑑賞だった。 (=^ェ^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 ... 続きをみる
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65㎏ やや減。
おはようございます。 昨日の朝はヨーグルト。 昼はサラダ。ゆで卵とウィンナー。 夜は急遽ダーリンが送別会で、一人韓国のカップラーメンを食べ、ヒッチコックの映画を見ながらナッツ食べまくり。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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66㎏ 昨日は歓送迎会
昨日は歓送迎会。飲まない私はおとなしいものだ。 朝、マック。 昼、前日の残り。 夜、ピカイチ。 久しぶりのピカイチはまだ閑散としていたね。 でもおいしかった。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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65.5㎏ また増えた
昨日もほぼ終日仕事。 朝、ヨーグルト。 昼や移動中吉野家で牛丼。 夜は餃子風油揚げやサラダ。酢の物、スクランブルエッグなど。 これでも太るのか。 困った。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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65㎏ 晩飯抜きでも戻らない
昨日は朝、ダーリンが次の仕事先に提出する健康診断を受診するのに付き合い、待ち時間に堺屋太一さんの本を読む。 朝、前日の残りのあんかけスパ。 昼は白河（今池）のひつまぶし。 夜は何も食べず。ナッツのみ。 それでも１㎏減がせいぜいか。 ２食しか食べないのに、いずれも満腹。しかも炭水化物オンパレード。 ... 続きをみる
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66㎏ 太るな～
今朝早く雨が降っていて、ストレッチに行けなかったよ。 昨日の朝はすじこごはん。痛風にならないかな？ 昼は目玉焼きとハムのサラダ。 夜はあんかけスパ。 再びデブへの道を歩んでいる。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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65㎏ 今日もいい天気
朝、公園でストレッチ後、一旦家に帰ってすきやきとごはん。ごはんは前日の龍美さんの残り。 病院に行ってそのまま柳橋でラーメン大河。ひさびさの大河ラーメンに大満足。 途中スタバでケーキを食べ、高島屋と名鉄で総菜や弁当を買い、夜は家でだらだら過ごす。 だめな一日がまた始まりまた終わる。 (=^・^=) ... 続きをみる
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66.2㎏ 最後の病院計測
今朝も鶴舞公園で体操して帰る。 曇った空。 昨日の朝はカップラーメン。煮込みラーメン。 昼はサラダ。 夜は龍美さんで野菜炒め定食。 うーん。2キロ増かなぁ。これから病院行って宣告されるのだ。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 ★
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65㎏ ダーリンの仕事が決まったらしい
昨日は鳥羽出張。いやなクレームだ。引き継ぐ仕事なので時間がない。 ところでダーリンが埼玉で仕事が決まったらしい。よかったよかった。 朝はヨーグルト。 昼は抜き。というのは、いつも鳥羽駅のコンビニでランチを買うのだが、コロナで臨時休み。帰りの電車で４時過ぎに弁当を食べる。（まずかった～） 夜はすきや... 続きをみる
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65㎏ ダーリンの誕生日だから・・
今朝は雨だ。 昨日の朝はヨーグルト。 昼はサラミのサラダ。 夜はダーリンの誕生日で楽園亭で焼肉食べて、家でも韓国で買ったカップラーメンを食べる。こりゃ太るけど、仕方がない。 ダーリンの誕生日だしね。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書... 続きをみる
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65㎏ 夜に食べる量が多い。
昨日朝、コンビニのたぬき蕎麦。 昼もコンビニののり弁。のり弁が好きなのね。 夜、豚肉に野菜。あとはずるずるナッツを食べる。 これがいけない。 夜を少なめにしないとだめだ。 今日はダーリンの誕生日だ。 (=^・^=) ★ 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書... 続きをみる
