昨日の朝はフルーツにヨーグルト。

昼はサラダにほうれん草のスープと青汁。青汁、まず！おえっ！

夜は何気に居酒屋。本当は焼肉を食べたかった。

それほど食べたつもりもないが、なぜかまたリバウンド。
家で寝る前にナッツをむしゃむしゃしたのが失敗か？
(=^・^=)

★