#ダリチョコ の映画とグルメ

しょーもないブログです。I am stupid anytime.

67kg サイクロン・ガブリエル

ニュージーランドに大きなサイクロンが来て、非常事態宣言が出されたらしい。

新たに首相に選ばれたクリス・ヒプキンスも警戒を呼びかけている。ニュージーランドの強気の娘が「怖い」と言っているらしい。身の回りのものを持っていつでも避難できるように待機している。

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日本の中でもサイクロン級の最悪な政治が行われているのに、誰も報じない。


昨日は22時半就寝、今朝4時50分起床。67kg。去年69kg。一昨年はなんと71kg。
あと4kgは減らしたいがまぁ無理だろう。
昨日の朝は牛乳とトマトジュース一杯。
腕立て10回、腹筋10回。
昼は豆腐と卵の炒めたもの。左はトマトジュース。

トマトジュースはカゴメの無塩。

夜は数日前に作りおきしたスープに少しだけラーメンを入れたもの。

そして肉野菜にガーリックで味付け。いずれも美味しい。
とにかくよく噛んで食べる。むしゃむしゃむしゃむしゃ・・・

ついに手に入れた「百億の昼と千億の夜」。

じっくり読もう。




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