66.5㎏　一昨日の暴食が二日後に

朝、市役所に寄ってから西新井の映画館に行く途中、松屋の朝定食。

昼は食べず、夕方近く大宮駅で佐野ラーメンを食べる。５００円。
これでも0.5㎏リバウンド。
つまり一昨日の暴食が二日後の今朝、体重に反映される。


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dalichoko（ダリチョコ） id:dalichoko
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  • ☆ばび☆

    おはようございます。

    コロナ影響で、体重マシマシになって
    ちょっと焦っています。
    平日は、在宅ワーク・・・
    週末は外出自粛・・・そんな生活をしていて
    かなりヤバイです。
    dalichokoさんのブログを拝見して、
    頑張らなくては・・・・！！！！と思ってます。

    一緒に頑張りましょう！

    • dalichoko（ダリチョコ） id:dalichoko

      ＞☆ばび☆さん
      体重マシマシ、わかります。
      運動しないからだと思いますが、食べる量も制限しないとやばいっす。

      (=^・^=)

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    • ☆ばび☆

      ＞dalichokoさん
      お返事遅くなりました。
      運動と食事制限・・・大事なのはわかってるんですけどね。
      なかなか両立⇒実践ができないんですよねー。

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    • dalichoko（ダリチョコ） id:dalichoko

      ＞☆ばび☆さん
      いやいやその通り。とくに”運動”っていっても何やっていいかわからないし、ほんとに困ります。へたくそなバドミントンも全然やってないし、それでも何かしなければ・・・と気持ちだけ焦りがありますね～
      (=^・^=)

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