朝５時に起きる。前日寝る時間が遅くて辛かった。

この後、ゴルフ練習へ。

宮下芳雄プロの動画を見て、多少は当たるようになってきた。

１、右足に体重を乗せて、右肩をやや下げる、アドレスでボールから少し離す。

２、アッパー軌道、空中を素振り、右足１本素振り。

３、短く握る、お腹をへこます、腰まであげて戻すスイングリハーサル。

このあと、病院で定期検診をして横浜目指して出かける。途中、中目黒のスペイン料理店でランチ。

なんとかぎりぎり試合開始に間に合う。東横線は行きも帰りもすごい混雑だった。

キャノンとトヨタの試合は、ワールドカップクラスの選手が激突するすごい試合だった。先週のサントリーとクボタの試合のような大差にはならず、見応えのある試合だった。感動した！（詳しくは今日の夜、記事にしてみよう。）

帰りも中目黒で下車して軽く食事。あとはぐったりして帰宅。疲れた。

さて、
ようやく海外でもこの記事が出回り始めた、奇しくもロシア語圏の記事だ。
日本の首相はリベートスキャンダルのため12月14日に4閣僚を解任する

ガーディアンもその後ようやく記事にした。
fundraising scandal

しかしまだまだだと思う。

昨日22時就寝、今朝4時起床。体重64㎏。やはり夜はやめに食べて、そのあと我慢すれば体重は若干減る。あと１㌔減が目標だ。
ちなみに去年まで３年は68㎏台。
(=^・^=)

★

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